進化你的雙腳──跑步前中後，建...
不管是誰都必須能控制、主導自己的身體，感受來自身體...
為什麼你需要運動按摩？不是越大...
市面上的按摩選擇五花八門，除了價格、環境等差異，如...
新手跑步為什麼常常腳痛?
如果你沒有慢跑的習慣，2個月後要參加10公里的路跑...
賽前運動按摩會影響表現？迷思一...
「運動按摩」顧名思義就是針對提升運動表現而設計的按...
跑步沒有受過傷的舉手
跑步傷害 很麻煩，跑步沒有受過傷的舉手！馬拉松...
增強肩膀控制力 提升自由式划手...
加強肩膀對改善自由式划手很重要，確保你在游泳訓練中...
臨時性運動傷害的先行處理
偶爾你會遇到突發的運動傷害，突然一陣痛楚或不適，這...
運動傷害該看骨科還是復健科？
運動傷害求醫了那麼久，究竟骨科和復健科有什麼不同呢...
越野賽與公路賽，哪一個對身體負...
【圖】Alex Varner，現年29歲，為N...
活出自己的生命 雷理莎：「追求...
你很難不被雷理莎的外表吸引，立體的五官、纖細的身材...
小編嚴選
運動發展局攜手馬拉松世界APP...
由高雄市政府運動發展局打造的「走跑高雄」活動，去年...
IRONMAN比賽規則，罰時，...
今天是226日，IRONMAN官方更新了包括罰時，...
挑戰升龍道光境半程馬拉松 完成...
看到 “升龍道” 光境半程馬拉松路，腦海中立馬浮出...
接軌國際越野格局 林澤浩要讓世...
「十五年前我引進 IRONMAN 比賽，希望讓世界...
