小腿抽筋很緊張 長遠來看解除跑...
偶爾跑步或是跑的距離夠長跟強度提升，小腿上會突然產...
好書報報─《風靡全美的MELT...
「正常」的不舒服
大家似乎最普遍卻難解的不舒...
你累了嗎？ 看不到的跑者殺手：...
每到馬拉松賽季，你身邊一定也有幾乎週週都在社群曬馬...
自行車騎士都懂的痛 下背痛的預...
背痛是所有運動員最擔心、困擾的地方，不要等到你身受...
跟腱炎(Achilles te...
圖片來源：epainassist網站
文／B...
髂脛束症候群的迷思 非關摩擦...
膝蓋外側疼痛是常見的跑步運動傷害，其中最常見，甚至...
恢復你的腳底肌力──念荷足底筋...
我想大家應該都發現我最近沈迷於當美人魚(游泳)，其...
造成運動傷害前，先預防過度使用...
耐力運動常常會發生運動傷害問題。在一年中有多達 7...
遲發性肌肉痠痛(DOMS) 應...
有運動習慣的朋友都一定試過在劇烈運動翌日起床時，全...
解決運動傷害的根本問題 首重肌...
作者：陳煒昇、相子元
在現代醫學中，物理治療...
小編嚴選
運動發展局攜手馬拉松世界APP...
由高雄市政府運動發展局打造的「走跑高雄」活動，去年...
IRONMAN比賽規則，罰時，...
今天是226日，IRONMAN官方更新了包括罰時，...
挑戰升龍道光境半程馬拉松 完成...
看到 “升龍道” 光境半程馬拉松路，腦海中立馬浮出...
接軌國際越野格局 林澤浩要讓世...
「十五年前我引進 IRONMAN 比賽，希望讓世界...
