星期三, 2 7 月, 2025

8個常見的跑步迷思

文/山姆伯伯   從迷思...

鐵人真辛苦?!四式都得會?!

文/Balance Wu 最近竹...

克服跑步心理壓力 你該這樣跟...

每個跑者都會碰到懷疑自己能力的時候,恐懼經常會出現...

【運動小知識│單車】面對爬坡,...

    剛完成游泳...

【運動小知識│越野跑】 加速下...

文/山姆伯伯 在越野競賽結束之後,隔天你感覺...

下半身下沉的原因

文/Balance Wu 圖/網路 ...

跑步的時候,你應該專注在什麼地...

圖片來源 編譯/林嘉芬 新的研究建議,跑步的時...
照片來源:istockphoto

重視訓練階段 學習制定恢復計劃...

你休息夠了嗎?許多人一開始因為興趣,一頭栽入某項運...

從游泳看鐵人三項運動(上)__...

    開放水域是...

越野跑教學Q&A-越...

文/江晏慶 一般我們所熟知的馬拉松賽或路跑賽...

關注我們

66,672FansLike
0FollowersFollow
0SubscribersSubscribe

運動發展局攜手馬拉松世界APP...

由高雄市政府運動發展局打造的「走跑高雄」活動,去年...

IRONMAN比賽規則,罰時,...

今天是226日,IRONMAN官方更新了包括罰時,...

挑戰升龍道光境半程馬拉松 完成...

看到 “升龍道” 光境半程馬拉松路,腦海中立馬浮出...

接軌國際越野格局 林澤浩要讓世...

「十五年前我引進 IRONMAN 比賽,希望讓世界...