星期五, 4 7 月, 2025

好書報報─《Running跑步...

別再相信那些沒有根據的飲食偏方了,聽聽體適能專家怎...

肌力欠鍛練?6種運動人忽略的肌...

沒有任何一項運動是可以強化身體所有肌肉的,但知...

工藤、關家都吃咖哩飯!2013...

這次我們將帶大家前進選手補給區,除了能量膠、能量棒...

我可以完跑42.195公里嗎?...

想要跑一場馬拉松,需要數個月的準備和訓練,...

方法只能參考 川內優輝打破的1...

在 2013 春季版的 Number Do 雜誌上...

到底該怎麼跑─前腳掌、足跟都好...

作者:Balance Wu 前幾天好朋友...

自行車選手的基礎準備期訓練

Breaking Muscle網站上,Harv...

跑者肌力訓練專題Part2 ─...

「用醫學的專業評估全人,以運動的方式促進健康」─朱...

B教練游泳門診–游...

作者:Balance Wu 前一陣子B教...

Ryan Hall等級的高手都...

美國奧運馬拉松代表選手Ryan Hall,2008...

關注我們

66,672FansLike
0FollowersFollow
0SubscribersSubscribe

運動發展局攜手馬拉松世界APP...

由高雄市政府運動發展局打造的「走跑高雄」活動,去年...

IRONMAN比賽規則,罰時,...

今天是226日,IRONMAN官方更新了包括罰時,...

挑戰升龍道光境半程馬拉松 完成...

看到 “升龍道” 光境半程馬拉松路,腦海中立馬浮出...

接軌國際越野格局 林澤浩要讓世...

「十五年前我引進 IRONMAN 比賽,希望讓世界...