馬拉松訓練，需要訓練周期和階段...
黃教練你好，因準備初馬一週三次15k---15-k...
數據讓你游泳進步?!
想進步？先學著記「練習數據」
B教練常接...
你累了嗎？如何更有效率的恢復
*以下為Coach Jenny自述*
我...
【山姆伯伯 x don1don...
第五天了，這幾天吃了多...
【山姆伯伯 x don1don...
訓練來到第四天！今天我們換位麻豆區...
【山姆伯伯 x don1don...
經過昨天兩組動作的小試身手後，是不...
【山姆伯伯 x don1don...
過新年親友團聚在一起總是免不了好幾餐的大魚...
跑者恢復系列：瑜珈篇
這次請來台灣瑜珈提斯協會的會長唐幼馨，幫大家示範4...
小編嚴選
連三屆全運會馬拉松 從比賽數據...
政治人物常說，『體育即國力』，這是最常談論的口號，...
鐵人三項是我的信仰 林怡君探尋...
「不知道為什麼在鳴砲後游200公尺，突然覺得吸不到...
114雲林全運會馬拉松 周庭印...
馬拉松盛年已至！在 114 年雲林全國運動會馬拉松...
