世界冠軍MACCA：遠離傷害小...
MACCA非常少受傷，...
今日跑步目標
「懶得出門」、「天氣好冷」、「工作好累」等...
不「休息」不行了！ Time ...
對於跑步癡狂的人來說，休息就像是浪費時間一...
大步向前跑！
慢跑可是會上癮，之後如果不跑反而覺得渾身不...
一定要注意的單車安全技巧
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享受過程而不只是目標 MACC...
感覺精疲力盡？你不是唯一一個。MACCA自述我最常...
活血養成持久力 週末來一趟LS...
想要讓自己的能力提升，那就來挑戰長時間（Long）...
Less Does More：...
菁英選手的訓練方式，就是強調「恢復」和訓練...
Lance Armstrong...
＊小提醒：收操動作從1分50秒開始喔！
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Jesse Thomas的鐵人...
*以下為Jesse Thomas自述*
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小編嚴選
連三屆全運會馬拉松 從比賽數據...
政治人物常說，『體育即國力』，這是最常談論的口號，...
鐵人三項是我的信仰 林怡君探尋...
「不知道為什麼在鳴砲後游200公尺，突然覺得吸不到...
114雲林全運會馬拉松 周庭印...
馬拉松盛年已至！在 114 年雲林全國運動會馬拉松...
