從Challenge Taiw...
上週末(4月26-27日),我有機會以一個『旁觀者...
什麼是撞牆期?不撞行不行啊!
(圖片來源)
許多跑者或鐵人...
馬拉松訓練:我該一日兩跑嗎?
前陣子有許多跑友在討論是否該一日兩跑的問題,...
226km超級鐵人限定:如何善...
在226km這個超級鐵人距離賽事裡,跟113k...
鐵人的好朋友:咖啡
(圖片來源)
文/鉄人J帥
 ...
與時間競逐的人生:北九州馬拉松...
穿過終點線的那一刻,我不停地在腦海裡想著,這成...
一句話惹毛鐵人大賽
最近興起一...
鐵人J帥隨筆:不想練了怎麼辦?...
如果要整理一份我最常被問到的問題清單,『不想...
不一樣的二鐵賽:游跑海陸極限賽...
如果我們談三鐵賽,想當然爾會想到游泳、單車、跑步;...
單車功率教室:Lionel S...
(圖片來源)
11月20...