總有預料以外的意外：2018 ...
The wind is in my fac...
鐵人J帥隨筆：如何當自己的教練...
近來，許多所謂的市民選手都開始尋求專業教練的協...
與時間競逐的人生：北九州馬拉松...
北九州馬拉松（三）：賽事上半場
到了比賽當...
與時間競逐的人生：北九州馬拉松...
穿過終點線的那一刻，我不停地在腦海裡想著，這成...
關於能量果膠(Energy G...
市面上的能量補充品可說是千百種五花八門，但是到底該...
馬拉松訓練：我該一日兩跑嗎？
前陣子有許多跑友在討論是否該一日兩跑的問題，...
執行訓練課表的七大禁忌
（圖片來源）
這幾年間，訓練的知識與心得透...
IRONMAN職業組制度的改變...
IRONMAN在12月20日發布了一則重大訊...
再談輕鬆跑(E Pace)：怎...
在數個月前，曾寫了一篇『重新認識馬拉松配速跑...
鐵人J帥隨筆：我在練的是垃圾里...
好久沒寫這個系列的文章囉，多虧了最近一位朋友...
小編嚴選
運動發展局攜手馬拉松世界APP...
由高雄市政府運動發展局打造的「走跑高雄」活動，去年...
IRONMAN比賽規則，罰時，...
今天是226日，IRONMAN官方更新了包括罰時，...
挑戰升龍道光境半程馬拉松 完成...
看到 “升龍道” 光境半程馬拉松路，腦海中立馬浮出...
接軌國際越野格局 林澤浩要讓世...
「十五年前我引進 IRONMAN 比賽，希望讓世界...
