森林芬多精，超級Spa跑
我34歲才開始跑步，當時是為了要參加三項鐵人比賽的...
『一定要成為真正IRONMAN...
文、圖/馮云
這次去參加奧地利iro...
『安全超車，給單車1.5公尺』...
就像是『斑馬線上要禮讓行人』在台灣每個人都知道一樣...
克服開放水域的恐懼：試著放‧輕...
我的第一次......
很多教練...
比賽中最怕的破胎，該如何避免？...
一場鐵人賽，每位鐵人大多會花費...
生氣，就輸了！ 要成為優雅的「...
【圖】每一場比賽都會夾雜著美好、痛苦的回憶。
...
過程才是重點，我們有可能在下一...
不時聽...
鐵人，你的名字叫「主動生活家」...
幸福，說穿了，不過就是按自己想...
大腿竟被曬成二度灼傷！ 防曬的...
第一次出國比賽，是參加夏威夷的半程「Ironman...
壓力，總在賽前來襲
雖然參加鐵人賽這麼多年，但我總...
