森林芬多精,超級Spa跑
我34歲才開始跑步,當時是為了要參加三項鐵人比賽的...
『一定要成為真正IRONMAN...
文、圖/馮云
這次去參加奧地利iro...
『安全超車,給單車1.5公尺』...
就像是『斑馬線上要禮讓行人』在台灣每個人都知道一樣...
比賽中最怕的破胎,該如何避免?...
一場鐵人賽,每位鐵人大多會花費...
克服開放水域的恐懼:試著放‧輕...
我的第一次......
很多教練...
生氣,就輸了! 要成為優雅的「...
【圖】每一場比賽都會夾雜著美好、痛苦的回憶。
...
過程才是重點,我們有可能在下一...
不時聽...
鐵人,你的名字叫「主動生活家」...
幸福,說穿了,不過就是按自己想...
大腿竟被曬成二度灼傷! 防曬的...
第一次出國比賽,是參加夏威夷的半程「Ironman...
壓力,總在賽前來襲
雖然參加鐵人賽這麼多年,但我總...