星期日, 七月 25, 2021

森林芬多精,超級Spa跑

我34歲才開始跑步,當時是為了要參加三項鐵人比賽的...

『一定要成為真正IRONMAN...

文、圖/馮云 這次去參加奧地利iro...

『安全超車,給單車1.5公尺』...

就像是『斑馬線上要禮讓行人』在台灣每個人都知道一樣...

克服開放水域的恐懼:試著放‧輕...

  我的第一次...... 很多教練...

比賽中最怕的破胎,該如何避免?...

  一場鐵人賽,每位鐵人大多會花費...

生氣,就輸了! 要成為優雅的「...

【圖】每一場比賽都會夾雜著美好、痛苦的回憶。 ...

鐵人,你的名字叫「主動生活家」...

  幸福,說穿了,不過就是按自己想...

大腿竟被曬成二度灼傷! 防曬的...

第一次出國比賽,是參加夏威夷的半程「Ironman...

壓力,總在賽前來襲

  雖然參加鐵人賽這麼多年,但我總...

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