分階段呼吸練習 讓你運動更有效...
比賽開跑時，每個運動員都是屏息以待的。有些人開跑後...
跑得舒緩跑得遠──HOKA O...
近年來市佔比急速成長的知名品牌 HOKA ONE ...
為Crossfit運動員建構強...
Chris Hinshaw是Crossfit運動圈...
提升你的脊椎活動度──滾筒運動...
滾筒是適合任何人使用的多用途工具，可以有效按摩深層...
不怕夏天只怕不耐熱 因應炎熱的...
台灣的夏天真是要命啊，許多外國來台參加路跑的好手都...
登山戶外手機實用小知識
能高哈崙橫斷搜救事件，也掀起了山區手機通訊的話題，...
超馬教練井上真悟的賽事攻略秘訣...
台灣的朋友們，大家好！我是超馬教練井上真悟。距離即...
超跑之路的十個提示
超跑，或稱為超級馬拉松是甚麼？簡單地說就是比全程馬...
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台灣的朋友們，大家好！我是超馬教練井上真悟。上次向...
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HOKA Mafate5的極限...
接觸越野跑的跑者應該都知道，有抹自在穿梭在...
運動發展局攜手馬拉松世界APP...
由高雄市政府運動發展局打造的「走跑高雄」活動，去年...
IRONMAN比賽規則，罰時，...
今天是226日，IRONMAN官方更新了包括罰時，...
挑戰升龍道光境半程馬拉松 完成...
看到 “升龍道” 光境半程馬拉松路，腦海中立馬浮出...
接軌國際越野格局 林澤浩要讓世...
「十五年前我引進 IRONMAN 比賽，希望讓世界...
