聽說最近跑五千很紅 考慮來一雙...
跑者們從慢跑鞋進化到路跑鞋,從路跑鞋進入到馬拉松鞋...
用語言想像幫助減少跑步腳底的壓...
許多跑者在競賽及訓練過程中,往往有許多人會出現腳底...
美麗,無關乎尺寸!
這社會對於女性身材的檢視總是帶有較多的負面聲音,甚...
也許,你的睡眠紀錄器正干擾了你...
在最近的臨床睡眠醫學期刊(Journal of C...
訓練或賽後你應該馬上做甚麼?
身為一名跑者的你,無論是訓練後或是競賽踏過終點線之...
跑鞋磨損了嗎?談談補鞋技巧
對於一個一年有5000KM的超馬跑者來說,說真的,...
開始時先慢一點──開始跑超馬前...
許多人跑馬拉松已經滿足不了,他們想著要跑得更快、或...
寒冷冬天就要到了──六樣小物保...
隨著全球暖化與氣候變遷,除了造成海平面上升、糧食危...
從追尋樂趣到成為追尋自我實現的...
在台灣馬拉松熱潮持續發燒的時代中,許多講究行銷、走...
越野跑智慧大公開──Salom...
一手把閻龍飛拉進salomon菁英隊伍,曾經在越野...