星期三, 9 7 月, 2025

聽說最近跑五千很紅 考慮來一雙...

跑者們從慢跑鞋進化到路跑鞋,從路跑鞋進入到馬拉松鞋...

用語言想像幫助減少跑步腳底的壓...

許多跑者在競賽及訓練過程中,往往有許多人會出現腳底...

美麗,無關乎尺寸!

這社會對於女性身材的檢視總是帶有較多的負面聲音,甚...

也許,你的睡眠紀錄器正干擾了你...

在最近的臨床睡眠醫學期刊(Journal of C...

訓練或賽後你應該馬上做甚麼?

身為一名跑者的你,無論是訓練後或是競賽踏過終點線之...

跑鞋磨損了嗎?談談補鞋技巧

對於一個一年有5000KM的超馬跑者來說,說真的,...

開始時先慢一點──開始跑超馬前...

許多人跑馬拉松已經滿足不了,他們想著要跑得更快、或...

寒冷冬天就要到了──六樣小物保...

隨著全球暖化與氣候變遷,除了造成海平面上升、糧食危...

從追尋樂趣到成為追尋自我實現的...

在台灣馬拉松熱潮持續發燒的時代中,許多講究行銷、走...

越野跑智慧大公開──Salom...

一手把閻龍飛拉進salomon菁英隊伍,曾經在越野...

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運動發展局攜手馬拉松世界APP...

由高雄市政府運動發展局打造的「走跑高雄」活動,去年...

IRONMAN比賽規則,罰時,...

今天是226日,IRONMAN官方更新了包括罰時,...

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看到 “升龍道” 光境半程馬拉松路,腦海中立馬浮出...

接軌國際越野格局 林澤浩要讓世...

「十五年前我引進 IRONMAN 比賽,希望讓世界...