走出家門徒步健行 一次打包為...
登山戶外健行有助於核心力量、幫助建構強壯、穩定的肌...
氣溫與濕度、體重 如何影響跑者...
「體重愈重的跑者，落地時單腳需要承擔愈大的重量，所...
十天十場馬拉松距離的跑步機實驗...
2017 年，時值 54 歲的英國超級馬拉松跑者莎...
能量節省差多少 穿碳板跑鞋跑上...
作者：楊琇甯，相子元
與傳統馬拉松跑鞋相比 ...
限制踝關節活動度有風險 登山只...
作者：楊珮渝、相子元
據過去研究統計，在從事...
不同場地不同效果 你今天在田徑...
不同的訓練刺激會有不同的改變與改善，在田徑場或是公...
影響下肢生物力學 跑鞋彎曲勁度...
作者：楊琇甯 、相子元
近幾年，運動員為了增...
降低皮膚表面溫度 酷熱天氣時怎...
據說最理想的比賽氣溫溫度是攝氏 10 度以下，在東...
你會擔憂公開訓練紀錄嗎 莫莉賽...
深受美國群眾喜歡（台灣也是）的火雞女孩莫莉‧賽德爾...
如果只跑十公里有沒有必要補水 ...
台灣屬於副熱帶季風氣候與熱帶季風氣候（以北回歸線南...
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地獄開門，英雄入場 2025 ...
在過去兩屆的 Challenge Taiwan 國...
