年紀越長跑越好 三十歲後才是馬...
根據研究與專家表示，你在 35 歲時可能比 25 ...
上中下健胸一次打包 如何練成健...
作者：許欽幃、相子元
練出厚實飽滿的胸肌是不...
小腿推進提升跑速 增進長跑表現...
作者：周奕呈 相子元
跑步在近 50 年來，...
跑鞋效率不等同於舒適 如何考量...
作者：楊琇甯、相子元
增加鞋底縱向彎曲勁度已...
馬拉松賽前最後一週 你需要哪些...
馬拉松賽前一週的最長距離應該是 12 到 16 公...
脫水總是無聲無息 低氣溫需要那...
保持體內水分是跑在炎熱夏天的首要考量，但氣候入冬後...
運動內衣不只看尺寸 另要參考支...
作者：宋昀臻 相子元
目前運動內衣產業中因尺...
因為害羞你會這樣穿嗎 在緊身褲...
很多人開始跑步之後，褲子穿搭大概會有三種變化：第一...
初學者如你 偶爾加一點速度運動...
大多數的跑步初學者，都會以緩慢、輕鬆的跑步逐漸增加...
公路競賽為什麼要分混合性別、純...
就在不久前，衣索比亞好手達維特‧塞亞姆 Dawit...
小編嚴選
HOKA Mafate5的極限...
接觸越野跑的跑者應該都知道，有抹自在穿梭在...
運動發展局攜手馬拉松世界APP...
由高雄市政府運動發展局打造的「走跑高雄」活動，去年...
IRONMAN比賽規則，罰時，...
今天是226日，IRONMAN官方更新了包括罰時，...
挑戰升龍道光境半程馬拉松 完成...
看到 “升龍道” 光境半程馬拉松路，腦海中立馬浮出...
接軌國際越野格局 林澤浩要讓世...
「十五年前我引進 IRONMAN 比賽，希望讓世界...
