對於非賽季鐵人選手而言，你可以...
以前有一句英文諺語 : 「You can’t im...
鐵人賽游泳下水前，要不要熱身？...
鐵人賽下水前要不要進行熱身？
應該要做怎麼樣的熱...
透過後天訓練改善跑步效率
早前在另一篇文章淺談過頂尖長跑選手的生理特質，他們...
Waypoint 2019 虎...
在 2009-2010 透過 『中華民國鐵人三項運...
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為什麼瘦削的運動員跑得更快？
為什麼精瘦的運動員總是能有更好的表現、跑得更快？這...
合歡山路跑賽馬拉松選手猝死，我...
107/11/3 全台最高馬拉松-合歡山馬拉松歡喜...
要怎麼從鐵人三項比賽中取得游泳...
對於一位有一定游泳基礎的鐵人三項選手來說，游泳分段...
鐵人三項賽最好的騎乘節奏
鐵人三項賽中，高頻或是低頻率踩踏，那個比較好？
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怎麼練怎麼恢復，Garmin全...
Garmin全馬PB班的課表，從九月開始的準備前期...
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