軟管及水袋會長青苔──如何進行...
每次前往外地練跑，或是進行長距離的練習，跑者們習慣...
跨越奧林帕斯山的人們──認識體...
奧林帕斯山是希臘最高的一座山，位於愛琴海塞爾邁灣北...
雙腿臀部都緊繃 有助恢復的跑後...
跑步之後臀部和雙腿都感到緊繃，這時候瑜珈就可以幫上...
不是每個人都有『重生的機會』 ...
忙碌的急診室，送來一位剛剛參加越野比賽休克昏迷的選...
消小腹必備！重量訓練對女生的8...
每天飲食控制，每周都有跑步、騎腳踏車等有氧運動，但...
浪漫中多了很多樂趣？和跑者約會...
每段戀情中總是少不了浪漫的約會、熱情的擁抱、深情的...
選手都在做V字仰臥起坐，這動作...
「到底V字仰臥起坐好嗎？國內田徑選手、球類選手都在...
出發吧！戶外活動──五個完美旅...
對於一個愛好戶外活動的人而言，能居住在台北...
如何準備長距離越野跑的訓練
身為一個快不起來的跑者，拉長距離也許是勉強可以發展...
身體燃燒了！每個運動人的 9 ...
對於熱愛運動的人來說，夏天的陽光明媚，是個適合運動...
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連三屆全運會馬拉松 從比賽數據...
政治人物常說，『體育即國力』，這是最常談論的口號，...
鐵人三項是我的信仰 林怡君探尋...
「不知道為什麼在鳴砲後游200公尺，突然覺得吸不到...
114雲林全運會馬拉松 周庭印...
馬拉松盛年已至！在 114 年雲林全國運動會馬拉松...
