星期五, 29 3 月, 2024
Home 知識

知識

運動小知識 | don1don 動一動 | 跑步 | 游泳 | 單車 | 鐵人三項

在馬拉松中找尋自我價值的實現

選手跑不好因此說『抱歉』,我不同意。沒有人會不...

勇敢挑戰衝下坡──十個 越野跑...

挑戰 越野跑 下坡,有一半是靠著肉體,另有一半是靠...

跑 超級馬拉松 正夯 ── 初...

跑 超級馬拉松 不是一件很健康的事,但在最近路跑風...

運動中身體的滲透壓學問大

經常接到選手的詢問,有沒有比較不甜的能量果...

放鬆你的髂脛束(ITB) ──...

在 跑步 疾病中,幾乎每十個人就會有八個會患得這毛...

跑步 之後該不該吃 ── 補償...

隨著夜跑風氣高漲,既能放鬆又能達到健康快樂與交...

登山 健行客的十大必備知識

圖片來源:Merrell 不...

成績進步的關鍵:提高痛苦忍受力...

(圖片來源)   無論在訓練...

自我挑戰 ── 鐵人三項 賽訓...

超鐵包含3.8公里的海泳、180公里的自行車騎乘,...

健康管理 ── 跑步 身體的變...

自從這幾年的 跑步 熱潮不斷加溫之後,跑馬拉松的想...

關注我們

66,672FansLike
0FollowersFollow
0SubscribersSubscribe

善行無轍跡 從流暢到快速的 A...

2021 年亞瑟士一連推出了幾款菁英鞋款,包含適用...

不務正業的跑者 小偉與跑者肌...

大片落地窗、明亮乾淨的空間裡,擺放著各種訓練器材,...

18歲開始跑步 連跑五十年不停...

將近五十個跑者在洛杉磯Victory Trailh...

跑步,可能跟你想的不一樣:再談...

第二部份來討論的問題是:『跑步時要避免後足落地(r...

從鬼門關回來的鐵人魂 王威凱...

2019年梅花湖大獎賽,王威凱以第二名之姿通過終點...