5個避免受傷的騎車小秘訣
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掌握「3R」原則，成功啟動下肢...
文/舜復脊足理醫團隊
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你是屬於哪一類型的跑者？
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登山糧食計畫
文/雪霸國家公園
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糧食計劃在登山...
初學者，進行肌力訓練要不要做到...
文/山姆伯伯
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馬拉松數據解密–心...
文/高志明
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[MIKE BOYLE 頂尖表...
文/山姆伯伯
棒式是...
游泳速度怎麼來?!
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大家複習一下游泳方...
你正在鍛鍊沒有用的肌肉嗎？
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【耐力網】16週初鐵訓練計畫(...
上週末跟譽寅分別在台北與台中的誠品分享新書《鐵人三...
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HOKA Mafate5的極限...
接觸越野跑的跑者應該都知道，有抹自在穿梭在...
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由高雄市政府運動發展局打造的「走跑高雄」活動，去年...
IRONMAN比賽規則，罰時，...
今天是226日，IRONMAN官方更新了包括罰時，...
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看到 “升龍道” 光境半程馬拉松路，腦海中立馬浮出...
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「十五年前我引進 IRONMAN 比賽，希望讓世界...
