Jesse Thomas的鐵人...
*以下由Jesse Thomas自述*
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面臨重要比賽前該如何減少訓練量...
文/ 耐力網/羅譽寅
相信不管有比過馬拉松、...
如何預防自行車運動可能造成的運...
文／耐力網／莊茗傑
針對自行車的運動傷害...
鐵人的冬季訓練要怎麼安排？
文/魏振展
身心充電再出發
冬季是台灣...
負重退後熊爬：強化闊背肌與發展...
文/山姆伯伯
許多運動員不願進行重量訓練...
如何準備越野跑的背包裝備？
文、圖/Merrell官網
編譯/林嘉芬
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掌握「3R」原則，終結跳躍膝(...
文/舜復脊足理醫團隊
封面圖片來源
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10個重點教你如何跑越野超級馬...
文/Petr (TaiwanBeastRu...
跟腱炎(Achilles te...
圖片來源：epainassist網站
文／B...
「3R」保健概念幫你戰勝跑者膝...
文/舜復脊足理醫團隊
封面照片來源
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小編嚴選
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由高雄市政府運動發展局打造的「走跑高雄」活動，去年...
IRONMAN比賽規則，罰時，...
今天是226日，IRONMAN官方更新了包括罰時，...
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看到 “升龍道” 光境半程馬拉松路，腦海中立馬浮出...
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「十五年前我引進 IRONMAN 比賽，希望讓世界...
