肌力訓練會降低運動速度？
文/山姆伯伯
如上一...
3R復健新知-阿基里斯腱(Ac...
文/舜復脊足理醫團隊
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冬季游泳訓練該做哪些安排?
文/Balance Wu
封面圖片來源
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到底要看心率好，還是要看功率好...
文/耐力網/曾奕穎
各位還記得前一集...
Jesse Thomas的鐵人...
*以下由Jesse Thomas自述*
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面臨重要比賽前該如何減少訓練量...
文/ 耐力網/羅譽寅
相信不管有比過馬拉松、...
如何預防自行車運動可能造成的運...
文／耐力網／莊茗傑
針對自行車的運動傷害...
鐵人的冬季訓練要怎麼安排？
文/魏振展
身心充電再出發
冬季是台灣...
負重退後熊爬：強化闊背肌與發展...
文/山姆伯伯
許多運動員不願進行重量訓練...
如何準備越野跑的背包裝備？
文、圖/Merrell官網
編譯/林嘉芬
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地獄開門，英雄入場 2025 ...
在過去兩屆的 Challenge Taiwan 國...
