「泳力」的由來與目的
文/耐力網/羅譽寅
我們根據《Daniels' ...
自行車好手轉戰鐵人三項教戰守則...
文/范寶蓮
鐵人...
耐力比賽期間飲食及水份該如何補...
馬拉松等耐力型比賽的前...
燃醣與消脂
文/耐力網教練團/莊茗傑
經過兩個月的暑假、...
[書摘*預約膝力人生] 改變保...
改變保養的錯誤認知
「膝...
騎力、FTP與訓練功率：檢測你...
文/耐力網
因為騎乘速度會受到坡度、風向、天...
哥踩的不是踏板，是功率
文/耐力網教練
圖/波肥
將一個人類放上自...
每一種強度的訓練都有其意義
文/耐力網/徐國峰
慢有慢的目的，快有快的目的！...
游泳好手轉戰鐵人三項教戰守則
文/范寶蓮
前陣子刊出「...
跑力：檢測你目前的跑步能力
在安排訓練計畫時，我喜歡用「訓練強度」和「時間」來...
小編嚴選
運動發展局攜手馬拉松世界APP...
由高雄市政府運動發展局打造的「走跑高雄」活動，去年...
IRONMAN比賽規則，罰時，...
今天是226日，IRONMAN官方更新了包括罰時，...
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看到 “升龍道” 光境半程馬拉松路，腦海中立馬浮出...
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「十五年前我引進 IRONMAN 比賽，希望讓世界...
