鐵人選手常犯的”打...
B教練推廣"游泳動作分析"已經好幾年，回顧過去的個...
8個常見的跑步迷思
文/山姆伯伯
從迷思...
鐵人真辛苦?!四式都得會?!
文/Balance Wu
最近竹...
克服跑步心理壓力 你該這樣跟...
每個跑者都會碰到懷疑自己能力的時候，恐懼經常會出現...
【運動小知識│單車】面對爬坡，...
剛完成游泳...
【運動小知識│越野跑】 加速下...
文/山姆伯伯
在越野競賽結束之後，隔天你感覺...
運動，不見得會讓我們瘦呦～
有人問了個好問題：
『老師您好，追蹤你的fb...
下半身下沉的原因
文/Balance Wu
圖/網路
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跑步的時候，你應該專注在什麼地...
圖片來源
編譯/林嘉芬
新的研究建議，跑步的時...
重視訓練階段 學習制定恢復計劃...
你休息夠了嗎？許多人一開始因為興趣，一頭栽入某項運...
小編嚴選
連三屆全運會馬拉松 從比賽數據...
政治人物常說，『體育即國力』，這是最常談論的口號，...
鐵人三項是我的信仰 林怡君探尋...
「不知道為什麼在鳴砲後游200公尺，突然覺得吸不到...
114雲林全運會馬拉松 周庭印...
馬拉松盛年已至！在 114 年雲林全國運動會馬拉松...
