運動：西洋梨型身材
問題部位：臀部、大腿。
解決辦法：針對下...
新手跑步為什麼常常腳痛?
如果你沒有慢跑的習慣，2個月後要參加10公里的路跑...
如何解決長跑腿痠的問題？關鍵在...
問：我今年50歲，185公分，120公斤。...
MACCA的哲學：運動的靈魂
*以下為Chris McCormack自述...
平常睡不飽嗎？週末補眠也補不回...
一到週末心情愉快到了極點，特別是星期五，因為我們可...
我的小孩想跑10K路跑，可以嗎...
問：我的孩子Fernando (9) 和Santi...
Jesse Thomas的鐵人...
*以下為Jesse Thomas口述*
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雨天騎車注意安全
圖片來源：The City Fix
雨天...
越野跑的成績跟體能水平無關？
有一次聽過別人說「他體能超好的，跑越野賽一...
B教練游泳門診─完美的換氣動作...
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小編嚴選
HOKA Mafate5的極限...
接觸越野跑的跑者應該都知道，有抹自在穿梭在...
運動發展局攜手馬拉松世界APP...
由高雄市政府運動發展局打造的「走跑高雄」活動，去年...
IRONMAN比賽規則，罰時，...
今天是226日，IRONMAN官方更新了包括罰時，...
挑戰升龍道光境半程馬拉松 完成...
看到 “升龍道” 光境半程馬拉松路，腦海中立馬浮出...
接軌國際越野格局 林澤浩要讓世...
「十五年前我引進 IRONMAN 比賽，希望讓世界...
