影響下肢生物力學 跑鞋彎曲勁度...
作者：楊琇甯 、相子元
近幾年，運動員為了增...
膠原蛋白怎麼補充？ 愛美之外你...
膠原蛋白是人體中最豐富的蛋白質，它是組成多個身體部...
兼顧上下肢的訓練 肌力訓練和健...
作者：許欽幃、相子元
多數人進入健身房的目的...
踩自行車通勤上班 老闆給你獎金...
近年來，各公司企業重視 ESG 理念，簡單地拆解開...
訓練身體腦袋也要跟上 讓心態成...
有些說法是，跑步這件事百分之八十是取決於腦袋。當然...
防止病毒入侵 運動前中後你做到...
病毒持續延燒，儘管台灣的整體措施有聲有色，確診數控...
因應疫情時代 學習調適並重塑個...
近期所有競賽都被取消了，從路跑賽事到球類運動，賽事...
專心在表現的過程 不要看只輸贏...
有沒有「贏家的心態」這種東西？我們在學校、運動場、...
求慢：靜(鏡)觀自身
我們必須在這個週期跟想...
Waypoint 2019 虎...
在 2009-2010 透過 『中華民國鐵人三項運...
小編嚴選
善行無轍跡 從流暢到快速的 A...
2021 年亞瑟士一連推出了幾款菁英鞋款，包含適用...
不務正業的跑者 小偉與跑者肌...
大片落地窗、明亮乾淨的空間裡，擺放著各種訓練器材，...
18歲開始跑步 連跑五十年不停...
將近五十個跑者在洛杉磯Victory Trailh...
跑步，可能跟你想的不一樣：再談...
第二部份來討論的問題是：『跑步時要避免後足落地（r...
從鬼門關回來的鐵人魂 王威凱...
2019年梅花湖大獎賽，王威凱以第二名之姿通過終點...
