好書報報：《護腳聖經》，9種預...
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好書報報：《更快更安全的赤腳跑...
人類天生的跑姿就是赤腳跑步！
脫掉鞋子，感受你的...
鐵人游泳常見六個迷思
作者：Balance Wu
迷思一：...
瑜珈教室：關於瑜珈七個主張的真...
瑜珈有很多好處─減肥、預防心臟疾病、對抗憂鬱…...
赤足鞋新手肌力訓練
關鍵：強化腳部和腳踝肌力。
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金剛坐姿(VAJRASANA)...
以前在上瑜珈課的經驗中，有一次以金剛坐姿(Va...
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