Less Does More：...
菁英選手的訓練方式，就是強調「恢復」和訓練...
Lance Armstrong...
＊小提醒：收操動作從1分50秒開始喔！
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Jesse Thomas的鐵人...
*以下為Jesse Thomas自述*
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Jesse Thomas的鐵人...
（以下為Jesse Thomas自述）
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CSI跑者：找出你的罪狀
「身為一個教練，有時候真的覺得像是影集裡面...
10個不可不知的跑步訓練訣竅
這是由Runner’s World雜誌整理讀者們的...
10大馬拉松錯誤訓練方式
想要讓馬拉松跑得更順利，訓練錯誤會花更多時...
7個方法，讓你在比賽時充滿熱「...
當我們提到捐血的時候，聯想到的就是愛心和助...
水底下的秘密
選手們花很長時間待在泳池裡，練習完美的泳技...
呼吸肌訓練
呼吸肌力訓練是什麼？其實就是增強呼吸功能，...
小編嚴選
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由高雄市政府運動發展局打造的「走跑高雄」活動，去年...
IRONMAN比賽規則，罰時，...
今天是226日，IRONMAN官方更新了包括罰時，...
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看到 “升龍道” 光境半程馬拉松路，腦海中立馬浮出...
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「十五年前我引進 IRONMAN 比賽，希望讓世界...
