瑞典鐵人三項冠軍安妮索倫 教你...
鐵人三項比賽期間什麼時候該補給？你可以依賴在學校所...
墾丁登山車怎麼玩？《LAVA｜...
由 LAVA 台灣鐵人公司與 XTERRA Tai...
日常有效健康監測 疫情時代如何...
作者：楊珮渝、相子元
穿戴裝置（Wearab...
你「跑步飢餓」了嗎？跑步訓練後...
你是不是也常常在下定決心，開始為一場馬拉松...
7種橋式訓練：讓臀部穩定跑更遠...
臀部對於跑者而言是相當重要的肌群，也是核心...
雷雨天須知的保命姿勢 安全是最...
近期苗栗市驚傳一起雷擊事故！31 歲劉姓男子在苗栗...
七個日常核心訓練動作 跟著Mo...
所有跑者都知道，核心訓練是非常重要的，然而...
重新評估體能 長時間休息再運動...
春節假期期間，有些人持平訓練，有些人則放飛自我。假...
功率變化評估踩踏效率 平均功率...
作者：盧海瑩、相子元
一般自行車功率計可以提...
挑戰20分鐘完整有氧訓練 回到...
其實不論是游泳、騎車、或是跑步，都是屬於有氧運動，...
小編嚴選
HOKA Mafate5的極限...
接觸越野跑的跑者應該都知道，有抹自在穿梭在...
運動發展局攜手馬拉松世界APP...
由高雄市政府運動發展局打造的「走跑高雄」活動，去年...
IRONMAN比賽規則，罰時，...
今天是226日，IRONMAN官方更新了包括罰時，...
挑戰升龍道光境半程馬拉松 完成...
看到 “升龍道” 光境半程馬拉松路，腦海中立馬浮出...
接軌國際越野格局 林澤浩要讓世...
「十五年前我引進 IRONMAN 比賽，希望讓世界...
