Meb Keflezighi的...
「擁有目標會形成你成功的藍圖。」Meb Kefle...
運動員如何培養他們的競賽意識
不久前的冬季奧運，女子競速溜冰期間，曾擔任高山滑雪...
確保身心一致性 找出你訓練的明...
不管對休閒跑者或是職業跑者而言，保持訓練的一致性永...
來自世界上最好的馬拉松選手的智...
不久前來到台灣的肯亞馬拉松好手 Eliud Kip...
運動有如滴水穿石──Dan J...
『教練的十誡』（The Coach’s Ten C...
想著出門跑十分鐘就好 維持正面...
運動原本就是件快樂的事，但是否隨著有某些元素的改變...
學習控制賽前焦慮
終於，長達數個月的訓練結束了，每天鬧鐘提醒你晨跑、...
憂鬱星期一是適合運動、戶外旅遊...
生活要始終維持良好狀態與胸懷幸福感非常困難。人生總...
我們就像求道者，一起尋求變強之...
「道」這個字所展現出來的意象是「道途」，引...
結合內在與外在 甚麼特質成就不...
從籃球傳奇人物 Lebron James 與網壇強...
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善行無轍跡 從流暢到快速的 A...
2021 年亞瑟士一連推出了幾款菁英鞋款，包含適用...
不務正業的跑者 小偉與跑者肌...
大片落地窗、明亮乾淨的空間裡，擺放著各種訓練器材，...
18歲開始跑步 連跑五十年不停...
將近五十個跑者在洛杉磯Victory Trailh...
跑步，可能跟你想的不一樣：再談...
第二部份來討論的問題是：『跑步時要避免後足落地（r...
從鬼門關回來的鐵人魂 王威凱...
2019年梅花湖大獎賽，王威凱以第二名之姿通過終點...
