運動人愛自虐 自我催眠繼續跑
大部分的路跑和鐵人三項選手都有自己的馬拉松故事，包...
比禁藥還有用 好的睡眠就該如...
優質的睡眠對於所有運動員來說都是至關重要的，尤其如...
創造自己的一席之地 即使到美國...
跑得好的選手很多。選手或許需要最低限度的跑步知識，...
負面的打擊一定會出現，但我們可...
跑I強度間歇時，會非常痛苦，一開始會最痛苦，到了中...
確保身心一致性 找出你訓練的明...
不管對休閒跑者或是職業跑者而言，保持訓練的一致性永...
一些重要的智慧幫助你更好的訓練...
近幾年來，民眾對於健康和運動之間的關係更有概念，每...
在從容的日子安排壓力測試 讓艱...
在去年美國奧運會田徑選拔賽中，艾瑞卡‧坎普 Eri...
過年後疫情間 你，對跑步產生倦...
對於大部分的跑者而言，跑步是一天之中最喜歡...
專注於自己，超馬好手 Cour...
在西部耐力賽奪下女子優勝的 Courtney Da...
Meb Keflezighi的...
「擁有目標會形成你成功的藍圖。」Meb Kefle...
小編嚴選
善行無轍跡 從流暢到快速的 A...
2021 年亞瑟士一連推出了幾款菁英鞋款，包含適用...
不務正業的跑者 小偉與跑者肌...
大片落地窗、明亮乾淨的空間裡，擺放著各種訓練器材，...
18歲開始跑步 連跑五十年不停...
將近五十個跑者在洛杉磯Victory Trailh...
跑步，可能跟你想的不一樣：再談...
第二部份來討論的問題是：『跑步時要避免後足落地（r...
從鬼門關回來的鐵人魂 王威凱...
2019年梅花湖大獎賽，王威凱以第二名之姿通過終點...
