跑個痛快 越痛苦越快樂 你是什...
「告訴我你跑步時的感覺，我會告訴你你是誰。」這是最...
談恐懼和風險，無裝備攀登者 A...
以自由攀登 free-soloed 知名的登山者描...
如僧侶般的千日迴峰行，保持正念...
『正念』這個概念最初源于佛教禪修，從坐禪、冥想、參...
跑感不對勁 你該休息片刻還是有...
1992 年奧運馬拉松賽銅牌得主 洛林‧莫勒 Lo...
與健康無關 跑步就是我想要的模...
為了甚麼而開始跑步很重要，因為這取決於你達到目的之...
到底，底限在哪？ ─ 徐國峰
在鐵人三項界最常被宣之於口的一句話是：「堅...
跑步時你也會自言自語嗎 跑不下...
艱難的跑步時，嘗試激勵自己甚為重要。無論是比賽中途...
身體是否接受指令 速度訓練的紳...
身體對於接受「指令」究竟有多大的效用呢？這一點一直...
【Why You Run？】─...
前幾週跟著羅曼諾夫博士講課的過程中，他在講台上拋出...
強化你的大腦健康！試試每週做一...
規律的瑜珈運動可以有效強化大腦結構和增強大腦的功能...
小編嚴選
善行無轍跡 從流暢到快速的 A...
2021 年亞瑟士一連推出了幾款菁英鞋款，包含適用...
不務正業的跑者 小偉與跑者肌...
大片落地窗、明亮乾淨的空間裡，擺放著各種訓練器材，...
18歲開始跑步 連跑五十年不停...
將近五十個跑者在洛杉磯Victory Trailh...
跑步，可能跟你想的不一樣：再談...
第二部份來討論的問題是：『跑步時要避免後足落地（r...
從鬼門關回來的鐵人魂 王威凱...
2019年梅花湖大獎賽，王威凱以第二名之姿通過終點...
