重視訓練階段 學習制定恢復計劃...
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從游泳看鐵人三項運動（上）__...
開放水域是...
越野跑教學Q&A－越...
文/江晏慶
一般我們所熟知的馬拉松賽或路跑賽...
比賽小撇步__開放水域游泳的5...
對三鐵新手來說，游泳是大家...
越野跑與路跑傻傻分不清？
圖片來源
各式各樣的跑步活動在台灣越來越盛行，慢...
跟腱炎?!試著赤足走/跑看看?...
許多跑者都有過跑步後小腿疼痛的經驗，可以分成兩類
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一般民眾參加5公里路跑活動該如...
現今台灣路跑風氣相當興盛，每週假日都至少6場以上路...
你有過度訓練嗎？讓脈搏告訴你！...
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在開始訓練前和訓練過程中，補給的目的是要讓食物...
如何處理跑步比賽中常見的狀況
比賽的時候...
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