星期三, 28 10 月, 2026

轉換跑:跑不跑?何時跑?怎麼跑...

(圖片來源)   從事鐵人三...

這些話,最好別對騎單車的人說

繼上回 J帥曾寫過:「一句話惹毛鐵人大賽」後,有許...

關於長跑,你一定有過的疑問!

隨著近來寒流一波波,氣溫驟降後,一般人是凍得冷吱吱...

鐵人的Off-Season該做...

(圖片來源)   當結束了一...

有這麼嚴重嗎?為什麼不能拿別人...

(圖片來源)   近來無論國...

成績進步的關鍵:提高痛苦忍受力...

(圖片來源)   無論在訓練...

記憶隨筆:我在KONA的所見、...

是一篇零散的文章,沒有太多邏輯,只有一些我於201...

J帥,一個為了KONA而存在的...

10月10日上午6點45分,我站在Kailua...

2015 IRONMAN 70...

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2015 IRONMAN Wo...

  看完了男子組,接下來看看女子組...

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