總有預料以外的意外：2018 ...
The wind is in my fac...
鐵人J帥隨筆：如何當自己的教練...
近來，許多所謂的市民選手都開始尋求專業教練的協...
與時間競逐的人生：北九州馬拉松...
北九州馬拉松（三）：賽事上半場
到了比賽當...
與時間競逐的人生：北九州馬拉松...
穿過終點線的那一刻，我不停地在腦海裡想著，這成...
關於能量果膠(Energy G...
市面上的能量補充品可說是千百種五花八門，但是到底該...
馬拉松訓練：我該一日兩跑嗎？
前陣子有許多跑友在討論是否該一日兩跑的問題，...
執行訓練課表的七大禁忌
（圖片來源）
這幾年間，訓練的知識與心得透...
IRONMAN職業組制度的改變...
IRONMAN在12月20日發布了一則重大訊...
再談輕鬆跑(E Pace)：怎...
在數個月前，曾寫了一篇『重新認識馬拉松配速跑...
鐵人J帥隨筆：我在練的是垃圾里...
好久沒寫這個系列的文章囉，多虧了最近一位朋友...
小編嚴選
善行無轍跡 從流暢到快速的 A...
2021 年亞瑟士一連推出了幾款菁英鞋款，包含適用...
不務正業的跑者 小偉與跑者肌...
大片落地窗、明亮乾淨的空間裡，擺放著各種訓練器材，...
18歲開始跑步 連跑五十年不停...
將近五十個跑者在洛杉磯Victory Trailh...
跑步，可能跟你想的不一樣：再談...
第二部份來討論的問題是：『跑步時要避免後足落地（r...
從鬼門關回來的鐵人魂 王威凱...
2019年梅花湖大獎賽，王威凱以第二名之姿通過終點...
