星期六, 八月 15, 2020

十個三鐵新手易犯的訓練錯誤

(圖片來源) 從事訓練工作後,我有相當多的機...

馬拉松跑者與三鐵選手的理想體重...

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此生必參與的十大鐵人三項賽事

文/鉄人J帥   繼上回介紹...

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(圖片來源)   對於長距離...

如何判斷已經過度訓練了?

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那些不起眼,但實用無窮的三鐵小...

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鐵人三項賽的單車騎法與公路賽有...

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