星期六, 一月 25, 2020

第一週紐西蘭移地訓練 R...

2013/12/17早上10點降落基督城,教練Ro...

又見基督城

2013年一月,第一次獨自帶著行李和腳踏車,到人生...

三項轉換快速上手!我的轉換區秘...

小編:鐵人三項想要進步,除了游泳、自行車和...

102年全國運動會鐵人三項—鐵...

鐵人無敵,不是說練鐵人的天不怕地不怕所向無敵,對我...

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全運會對我來說,並不陌生,還記得第一次參加...

鐵人的求學生涯

小時候愛吃零食愛喝飲料,過度肥胖的身材連走...

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現今ITU(International Triat...

紐西蘭移地訓練總結part 1...

很多人問我,為什麼會選擇去紐西蘭移地訓練?其實當初...

紐西蘭移地訓練─頂尖的訓練夥伴...

小編:在紐西蘭移地訓練,除了有絕佳的環境之外,訓練...

如何安排強度訓練週期的課表

訓練課表上二週的強度訓練持續進行著,以往對強度訓練...

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