如何安排強度訓練週期的課表
訓練課表上二週的強度訓練持續進行著，以往對強度訓練...
夜深了，仁川亞運鐵人三項落幕了...
文/Sam Hsieh
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鐵人愛挑戰之10000公尺累得...
5-4-3-2-1----Happy New Ye...
2012台南安平國際鐵人三項錦...
在台南讀幼稚園，也算是在台南走跳過一陣子吧！記得很...
紐西蘭移地訓練─頂尖的訓練夥伴...
小編：在紐西蘭移地訓練，除了有絕佳的環境之外，訓練...
紐西蘭移地訓練總結part 2...
現今ITU(International Triat...
成淵長跑初體驗
在ITU國際鐵人三項賽事中，要跑多快才能擠進世界排...
紐西蘭移地訓練總結part 1...
很多人問我，為什麼會選擇去紐西蘭移地訓練？其實當初...
2012宜蘭世界大學鐵人三項錦...
還記得兩年前參加西班牙瓦倫西亞世界大學鐵人三項錦標...
2012 Ironman 70...
比賽當天早上幾點起床比較好？我習慣約1個半小前會到...
