星期五, 二月 26, 2021

如何安排強度訓練週期的課表

訓練課表上二週的強度訓練持續進行著,以往對強度訓練...

鐵人愛挑戰之10000公尺累得...

5-4-3-2-1----Happy New Ye...

2012台南安平國際鐵人三項錦...

在台南讀幼稚園,也算是在台南走跳過一陣子吧!記得很...

紐西蘭移地訓練─頂尖的訓練夥伴...

小編:在紐西蘭移地訓練,除了有絕佳的環境之外,訓練...

紐西蘭移地訓練總結part 2...

現今ITU(International Triat...

成淵長跑初體驗

在ITU國際鐵人三項賽事中,要跑多快才能擠進世界排...

紐西蘭移地訓練總結part 1...

很多人問我,為什麼會選擇去紐西蘭移地訓練?其實當初...

2012宜蘭世界大學鐵人三項錦...

還記得兩年前參加西班牙瓦倫西亞世界大學鐵人三項錦標...

台灣隊長─責任與榮耀的象徵

雖然與比賽沒有太大的關係,但有種感覺,是從被選為「...

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