如何判斷已經過度訓練了？
您是否有過明明為了比賽...
想進步？先懂得如何休息
『訓練、休息、營養』，是訓練成績想要進步的不二法則...
你所不知的「水面下基本動作」
前面有幾篇介紹游泳動作技術練習...
跑者的住居──應我一生的志業
我跟跑步長期保持緣份，小幫手和我的第一間房是跟一對...
DWD第二屆游泳接力賽 ...
常常有人問說, 想要挑戰鐵人賽, 如何克服一開...
第五屆中國百色樂業國際山地戶外...
為期3天的比賽，第一天就是個51.5公里的硬仗，...
我愛Formosa Trail...
官網提供賽事路線圖
比賽時間：2016年11...
速度的全新樣貌 –...
第一代Venge上市至今已歷經七年，在這段...
曼徹斯特馬拉松
圖、文：黃柏青
年初時接到供應商通知，今年會...
台灣激流獨木舟小語
划激流獨木舟自1996至今將邁入20年頭….這兩三...
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不務正業的跑者 小偉與跑者肌...
大片落地窗、明亮乾淨的空間裡，擺放著各種訓練器材，...
18歲開始跑步 連跑五十年不停...
將近五十個跑者在洛杉磯Victory Trailh...
跑步，可能跟你想的不一樣：再談...
第二部份來討論的問題是：『跑步時要避免後足落地（r...
從鬼門關回來的鐵人魂 王威凱...
2019年梅花湖大獎賽，王威凱以第二名之姿通過終點...
