星期五, 29 3 月, 2024

拜師洪七公:跟著Dr. Nic...

9/26(三)早上,凌晨四點起床,從Fea...

如何配速才能在 5000m 測...

這幾年可以看到越來越多的跑者、還有越來越多的單位陸...

鐵人的補給與飲食

近年來從事耐力運動的鐵人還有跑者們,也開始注意到了...

如何將體態修煉的更美而不是更壯...

文、圖/馮云   問: ...

休息把趴不下?!

作者:Balance Wu B教練七...

耐力型運動的補給策略

  從事馬拉松及鐵人三項等長距離耐...

我在北體跑步的日子第四章-迎向...

第四章:模仿 走進便利商店購物,習慣先到雜誌...

跑步該前腳掌著地還是腳跟著地?...

這真是一個愛跑步的人最疑惑的問題。因為不論是前...

B教練小鐵人專欄─跑步訓練對游...

作者:Balance Wu 節錄家長...

關注我們

66,672FansLike
0FollowersFollow
0SubscribersSubscribe

善行無轍跡 從流暢到快速的 A...

2021 年亞瑟士一連推出了幾款菁英鞋款,包含適用...

不務正業的跑者 小偉與跑者肌...

大片落地窗、明亮乾淨的空間裡,擺放著各種訓練器材,...

18歲開始跑步 連跑五十年不停...

將近五十個跑者在洛杉磯Victory Trailh...

跑步,可能跟你想的不一樣:再談...

第二部份來討論的問題是:『跑步時要避免後足落地(r...

從鬼門關回來的鐵人魂 王威凱...

2019年梅花湖大獎賽,王威凱以第二名之姿通過終點...