運動恢復系列觀念篇─恢復-適應...
經過兩年多在美國的觀察，反覆衝刺能力(Repeat...
2016別府馬拉松：帶領我擊破...
日語中的『登竜門』，即為中文裡的...
2016箱根駅伝賽前觀戰重點
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跑步想進步，訓練也要多元化
跑齡至三月滿三年，每週跑量約70-75公里，每星期...
鐵人J帥隨筆：職業選手的訓練時...
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近來，Jan Frodeno炫...
寶島海拔最高湖泊：雪山翠池
文、圖/R&B旅行團
久聞雪...
IRONMAN Western...
巴瑟爾頓（Busselton），一個位於澳洲西部大...
鐵人賽游泳可以用走的嗎
鐵人賽游泳的賽段，到底能不能用走的？
我想大家一...
東京馬拉松攻略一．Expo上篇...
二月廿四日是東京馬拉松，吸引不少台灣和香港的跑者參...
跑步的竅門與熱情
因為前陣子跟晏慶在花蓮一起練了一個星期，分享在臉書...
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