星期五, 21 11 月, 2025

支撐,是讓身體位移的關鍵

在「改善自由式換氣的四大關鍵,你掌握到了嗎?」這篇...

馬拉松配速概念

文、圖/黃崇華 近年來台灣完成馬拉松人數...

我在肯亞的跑步旅行(上)

我在肯亞18天的跑步旅行。 從抵達肯...

為何站久、坐久、走久常常會腰酸...

作者:甘思元 我有一位外科醫師朋友,...

跑步力學:重力不是鉛直力嗎,怎...

之前每次上課時同學看到「利用重力讓你跑得更快更輕鬆...

一場史無前例的游泳講座

結合游泳的力學與物理學原理、動作技術與體能訓練的奧...

非死不可的力量

那天,下著小雨,出門前沒有帶傘的我,濕淋淋地站在駒...

別小看中年大叔大嬸的威力:給中...

當年過30歲之後,不管你是否承認,事實擺在眼前的就...

溫習快跑的體感跟節奏感 跑不跑...

亞索八百操作簡單易記,常常是很多跑者最鍾意的間歇。...

鐵友大哉問之IRONMAN快到...

文/鐵人柏青哥的休閒Style 圖/奇異葛的心請...

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連三屆全運會馬拉松 從比賽數據...

政治人物常說,『體育即國力』,這是最常談論的口號,...

鐵人三項是我的信仰 林怡君探尋...

「不知道為什麼在鳴砲後游200公尺,突然覺得吸不到...

114雲林全運會馬拉松 周庭印...

馬拉松盛年已至!在 114 年雲林全國運動會馬拉松...