學習愈練愈輕鬆，用知覺加速
今年在教學上我更加清楚該如何帶領訓練營的跑者學習「...
如何預測226長距離超鐵可能完...
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你所不知的「經典款基本動作」
夏季是游泳課程的旺季，許多鐵人...
鐵人游泳訓練的迷思
最近在讀一本美國知名鐵人教練Matt Dixon著...
『纖纖細腿』怎麼練？
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有不少女生在粉絲團上問我好多次這...
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封面圖片來源
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下坡游──破水前行的秘密，泳技...
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2013海山之戰：新北市全國青...
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在過去兩屆的 Challenge Taiwan 國...
