2019 IRONMAN WO...
前一篇看完職業男子組的參賽亮點,接下來讓我們進入到...
鐵人划龍舟了沒?!
龍舟是華人特有的文化體...
狀況好不好?你的心率知道!
(圖片來源)
我常被詢問...
性、跑步&am...
相信許多跑者應該都聽過”Runners’ High...
馬克與登山的因緣
文、圖│馬克褚
登山,一直與我有著不解之緣!...
參加是勇士,完成是英雄 ── ...
沒到極地沙漠 越野跑 ,是感受不出它的力與美。
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執行訓練課表的七大禁忌
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這幾年間,訓練的知識與心得透...
第一次跑東京馬拉松就拿兩塊獎牌...
標題寫的狗血,未看先賺按讚!
2017/10...
課表還是老的好
這幾年運動科學日新月異,並且隨著網路資訊的發達,每...
器材讓練習更有趣
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常看到泳隊...
















