星期五, 16 1 月, 2026

你用大腿跑還是屁股跑?

繼續上上一篇《跑步,還要人教嗎?》和上一篇《練...

運動恢復系列觀念篇─恢復-適應...

經過兩年多在美國的觀察,反覆衝刺能力(Repeat...

紐西蘭移地訓練─Swim wi...

在Christchurch幾乎每天都會固定游泳,R...

天天天藍

文、攝影/JOE JOE HUANG ...

播下戶外運動的種子──Salo...

在一個淅瀝嘩啦、雷聲作響的雷陣雨過後,Sa...

跑步技術 ,「前足著地」與「阿...

以下圖文由國峰摘譯自:《The Running R...

練跑,要先練伏地挺身?

前一篇文章"跑步,還要人教嗎?"我提到練跑的三...

TIFFANY MOUNTAI...

身為一個20年廣告人,內心不得不佩服,名古屋馬拉松...

縮短觸地時間──各項紀錄保持者...

之前花了好幾天的時間用軟體分析了目前幾位男子世界紀...

我的露營車生活──緣起

 在紅岩谷酷帥的Magic。 文/易思婷(小...

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地獄開門,英雄入場 2025 ...

在過去兩屆的 Challenge Taiwan 國...