身心靈的淬鍊-南湖大山一日單攻...
文、圖/林毓桓(夜鷺摩根)
印象中好久沒...
鐵人，你的名字叫「主動生活家」...
幸福，說穿了，不過就是按自己想...
跑步的九大好處
作者：Balance Wu
約朋友跑步常...
2017義大利巨人之旅TDG勇...
官方提供的大合照
「彼方始有榮光在。」
在...
1天4分鐘 間歇訓練 ，持續燃...
身體裡最主要的兩種能量來源是醣類和脂肪，在運動時他...
2012宜蘭世界大學鐵人三項錦...
還記得兩年前參加西班牙瓦倫西亞世界大學鐵人三項錦標...
一萬公尺的約定 ─ 游泳肌力篇...
「一萬公尺的約定」這一系列的文章，主要是我為了挑戰...
我該怎麼練才會進步?!
（圖片來源）
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2014中南美洲大冒險Part...
到南美洲這段日子以來，跑步無所不在，幾乎是...
跑者足底筋膜炎的主要原因
去年在訓練跑者的過程中，有位跑者反饋：「我最近，足...
小編嚴選
連三屆全運會馬拉松 從比賽數據...
政治人物常說，『體育即國力』，這是最常談論的口號，...
鐵人三項是我的信仰 林怡君探尋...
「不知道為什麼在鳴砲後游200公尺，突然覺得吸不到...
114雲林全運會馬拉松 周庭印...
馬拉松盛年已至！在 114 年雲林全國運動會馬拉松...
