星期五, 29 5 月, 2026

乾爽濕冷,裝備選購的奧義

上山一次需要準備多少東西呢?! 文、圖│戶外...

香港渣打馬拉松的悶局

不知道台灣的朋友,有沒有留意香港一宗新聞,商人王維...

東奔勝於西跑─2014東海岸馬...

【圖】2013.11.23(六)花蓮吉安路跑社...

如何利用打水與划手來減少水阻

我們可以思考看看,如何才能減少身體在水中前進時的阻...

百岳四大障礙之二:前進馬博拉斯...

文、攝影│JOE JOE HUANG 我...

掌握「3R」原則,終結跳躍膝(...

文/舜復脊足理醫團隊 封面圖片來源 &...

對市民跑者來說 心理比身體更為...

最近跟幾位朋友聊的感想,就是對於市民跑者來說,有 ...

跑者是蚊子的美食

 作者:黃柏青        在悶熱的夏季最...

上坪溪的美麗哀愁和刺激震撼

就在南勢溪烏來部落被颱風重創之前,台灣溪流的不穩定...

運動後,肌肉痠痛就是拉傷嗎??...

圖、文:甘思元 前一陣子,上TVBS健康...

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臺灣中長跑運動員榮耀殿堂-第五...

有長跑界奧斯卡美譽的長明賞,5/23(六)首度移師...

BRITA 攜手森林跑站「好水...

BRITA於大安森林公園打造首座「好水跑站」快閃店...