星期五, 6 2 月, 2026

學習愈練愈輕鬆,用知覺加速

今年在教學上我更加清楚該如何帶領訓練營的跑者學習「...

主動休息永遠比被動休息重要

怎麼知道自己需要休息了? - 異常的...

曼徹斯特馬拉松

圖、文:黃柏青 年初時接到供應商通知,今年會...

大阪.尋找村上春樹的跑鞋

*本文為《42公里的風光》作者莊曉陽撰寫* ...

冰攀未成之南湖抱石隨意行

文、圖/R&B旅行團 今年本...

世界級鐵人三項選手的年度計畫

「缺乏對於實際訓練的通盤瞭解, 缺乏分享科學化訓練...

以自行車探索未知 —...

這篇文章敘述馬克於2002年六月以自行車探訪廈門島...

鐵人游泳常見六個迷思

作者:Balance Wu 迷思一:...

如何安排強度訓練週期的課表

訓練課表上二週的強度訓練持續進行著,以往對強度訓練...

不斷往上爬的井底之蛙:2017...

今年是IRONMAN 70.3自2010年首次...

關注我們

66,672FansLike
0FollowersFollow
0SubscribersSubscribe

地獄開門,英雄入場 2025 ...

在過去兩屆的 Challenge Taiwan 國...