星期一, 29 6 月, 2026

怯氣 vs 勇氣

天氣變冷後,早起與晨練變得愈加困難。最安逸...

為什麼我如此喜歡游泳?

今年我二十九歲,離開始正式投入游泳訓練剛好滿十...

2019 IRONMAN 70...

每年的3月份,我都會以IRONMAN 70.3 T...

拜師洪七公:跟著Dr. Nic...

9/26(三)早上,凌晨四點起床,從Fea...

出國比賽經驗分享 – (2) ...

當你選好國外的比賽時,通常之後便會預訂機票及飯店直...

GPS冒險故事:我與自行車的因...

文、圖│馬克褚 自從大學畢業後,我才開始騎著...

認識訓練的精神時光屋:高海拔訓...

(圖片來源) 在電影《破風》結尾部份,...

播下戶外運動的種子──Salo...

在一個淅瀝嘩啦、雷聲作響的雷陣雨過後,Sa...

鐵人J帥隨筆:不想練了怎麼辦?...

如果要整理一份我最常被問到的問題清單,『不想...

運動恢復系列實用篇─ 按摩滾輪...

從上一篇恢復-適應文章中,提到關於恢復(recov...

關注我們

66,672FansLike
0FollowersFollow

臺灣中長跑運動員榮耀殿堂-第五...

有長跑界奧斯卡美譽的長明賞,5/23(六)首度移師...

BRITA 攜手森林跑站「好水...

BRITA於大安森林公園打造首座「好水跑站」快閃店...