星期五, 5 6 月, 2026

愛上兩天一夜之南湖高山練習

感謝阿傑提供松風嶺合照 「哎呀!怎麼辦?!我...

成績止步怎麼辦?該做速度訓練了...

我開始練跑大約兩年時間,平常大多在於校區內的柏油路...

紐西蘭移地訓練─訓練要從休息和...

飛了將近13個小時,轉了三次飛機,從桃園-布里斯本...

極限鐵人聯盟誕生:七大極限鐵人...

過去,個人曾撰寫過一篇『此生必參與的十大鐵人三...

提升跑步效率的訓練

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之前三月多,協助Garmin及鐵馬牧場舉辦 時,J...

2012台東之美鐵人三項賽

台東,台灣鐵人賽的發源地!好山、好水、好適合鐵人三...

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