星期五, 6 3 月, 2026

如何安排強度訓練週期的課表

訓練課表上二週的強度訓練持續進行著,以往對強度訓練...

初入山林,你不可不知的事:尊重...

文、圖│戶外安全對策本部 上一回,我...

2014年萬金石國際馬拉松比賽...

接著我終於跟上夢寐以求的大集團了。 大約在1...

第一次跑東京馬拉松就拿兩塊獎牌...

標題寫的狗血,未看先賺按讚! 2017/10...

北京愛的故事

曾經聽辦馬拉松旅行社的韓國朋友講這個故事: ...

紐西蘭移地訓練─頂尖的訓練夥伴...

小編:在紐西蘭移地訓練,除了有絕佳的環境之外,訓練...

J帥的世界鐵人週報201710...

本週的世界週報將進入本年度最重要的賽事:IRONM...

執行訓練課表的七大禁忌

(圖片來源) 這幾年間,訓練的知識與心得透...

低溫環境訓練服裝怎麼穿

文/Balance Wu 氣象局發了低溫...

看起來最不費力的騰空階段,反而...

記得幾年前跟甘思元老師談話時,他提到「次第無誤,質...

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