亞洲Kona的半程版 – 菲律...
關於霧宿
宿霧為菲律賓第二大城市,人...
尼泊爾聖境之旅: 聖母峰 基地...
第七天 我們今天要前往丁伯崎 (Dingboc...
還不敢下海嗎? 泳池內4個開放...
作者:Balance Wu
游泳項目...
2016年UTMB環勃朗峰10...
賽中我有想到這個問題:最長距離的UTMB組為什麼選...
審美的開端
現今21世紀的資訊媒介發達,任何人都可以輕...
如何在高溫下的鐵人賽維持好表現...
比過幾次鐵人賽的選手們都會發現...
Fitting的科學與藝術:我...
許多鐵人都曾經問過我關於Fitting的大大小...
跑友大哉問之休息的藝術
文/黃柏青
自從跨入跑步...
如何安排強度訓練週期的課表
訓練課表上二週的強度訓練持續進行著,以往對強度訓練...
深山秘境探訪,司馬庫斯與鎮西堡...
2005年12月,馬克以自行車第三度挑戰司馬庫斯道...


















