什麼是山徑越野跑？
在歐洲，越野賽跑賽季通常在田徑賽季結束後的冬季...
浪漫一”夏R...
正當 府城星光馬拉松 的聲勢方興未艾之際，追憶...
如何配速才能在 5000m 測...
這幾年可以看到越來越多的跑者、還有越來越多的單位陸...
2016 IRONMAN Wo...
（圖片來源）
看完了男子...
長假規劃鐵人訓練要注意哪些重點...
每年的農曆春節假期，是一年中難得的長假。不過說長也...
姿勢跑法技術──PULL是「上...
這兩天又跟羅曼諾夫博士重新學習跑步技術，每次同樣的...
馬拉松訓練：我該一日兩跑嗎？
前陣子有許多跑友在討論是否該一日兩跑的問題，...
鐵人三項選手應該要執行飢餓訓練...
無論是跑步或是鐵人三項運動訓練場合中，有時候我們會...
鐵人真辛苦?!四式都得會?!
文/Balance Wu
最近竹...
打水的主要目的主要是為了減少身...
打水的目的為何？這個問題對於競技型游泳選手／鐵人三...
小編嚴選
連三屆全運會馬拉松 從比賽數據...
政治人物常說，『體育即國力』，這是最常談論的口號，...
鐵人三項是我的信仰 林怡君探尋...
「不知道為什麼在鳴砲後游200公尺，突然覺得吸不到...
114雲林全運會馬拉松 周庭印...
馬拉松盛年已至！在 114 年雲林全國運動會馬拉松...
