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東南亞這幾個國家中, 菲律賓是少數我還沒造訪過的國...
談甘肅黃河石林山地馬拉松事故 ...
甘肅黃河石林山地馬拉松事故新聞過了幾天，從震驚到沉...
東京馬拉松攻略四．起點安排及流...
東京馬拉松的起點在新宿，若大家住在新宿一帶便可以睡...
游泳效率指標SWOLF──移動...
我們可以把游泳效率定義為：用更少的划手次數游出更快...
自然不做無用之事 跑者最大肌力...
最近幾天 Pose Method 的教練社群裡在討...
鐵人的夏日抗暑大作戰
(圖片來源)
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夏天來了，我需要做耐熱訓練嗎？...
每到夏天，總是會看到許多朋友頂著大太陽在正午時...
一場史無前例的游泳講座
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炎熱的LAV...
何謂王者？
前幾天接受採訪，與編輯喝咖啡、聊是非的相當愉快，談...
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