支撐，是讓身體位移的關鍵
在「改善自由式換氣的四大關鍵，你掌握到了嗎？」這篇...
馬拉松配速概念
文、圖/黃崇華
近年來台灣完成馬拉松人數...
我在肯亞的跑步旅行（上）
我在肯亞18天的跑步旅行。
從抵達肯...
為何站久、坐久、走久常常會腰酸...
作者：甘思元
我有一位外科醫師朋友，...
跑步力學：重力不是鉛直力嗎，怎...
之前每次上課時同學看到「利用重力讓你跑得更快更輕鬆...
一場史無前例的游泳講座
結合游泳的力學與物理學原理、動作技術與體能訓練的奧...
非死不可的力量
那天，下著小雨，出門前沒有帶傘的我，濕淋淋地站在駒...
別小看中年大叔大嬸的威力：給中...
當年過30歲之後，不管你是否承認，事實擺在眼前的就...
溫習快跑的體感跟節奏感 跑不跑...
亞索八百操作簡單易記，常常是很多跑者最鍾意的間歇。...
鐵友大哉問之IRONMAN快到...
文/鐵人柏青哥的休閒Style
圖/奇異葛的心請...
小編嚴選
連三屆全運會馬拉松 從比賽數據...
政治人物常說，『體育即國力』，這是最常談論的口號，...
鐵人三項是我的信仰 林怡君探尋...
「不知道為什麼在鳴砲後游200公尺，突然覺得吸不到...
114雲林全運會馬拉松 周庭印...
馬拉松盛年已至！在 114 年雲林全國運動會馬拉松...
