星期日, 10 5 月, 2026

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作者:許小微 「每按一個讚,Don1Don會...

自我檢測跑姿是否正確的方法

「我已經知道什麼是好的跑姿了,但我怎麼知道自己的跑...

跑在櫻花樹下 闔家參與的日立櫻...

記得十幾年前因為出差來到了距離東京不遠的日立市出差...

踏上夢想的旅程 ── 2015...

UTMF 路線圖 ■2015 UTMF...

面對高溫溼熱的鐵人賽,你該如何...

台灣處於亞熱帶氣候,而且許多重要賽事都是在南部舉行...

你應該知道的換氣知識

早些年,習慣從「量化」的角度看自己的游泳教學,量化...

適合鐵人賽事跑步項目穿 薄底...

有些人或許有疑問,鐵人三項賽事的最後一項跑步,我們...

姿勢跑法技術──PULL是「上...

這兩天又跟羅曼諾夫博士重新學習跑步技術,每次同樣的...

當海龜碰上仙人掌:IRONMA...

比賽前的掙扎 比賽前一晚9點餘,我躺在床上伸...

掌握「3R」原則,終結跳躍膝(...

文/舜復脊足理醫團隊 封面圖片來源 &...

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在過去兩屆的 Challenge Taiwan 國...