面對高溫溼熱的鐵人賽,你該如何...
台灣處於亞熱帶氣候,而且許多重要賽事都是在南部舉行...
Leaning Tower 大...
隔天早上終究還是等天大亮了才起床,因為需要整理繩索...
Leaning Tower大牆...
第七段是路線上最長的單段,技術難度是簡單的C1,先...
新手必登!十大入門登山路線(上...
文、圖/曾尉傑(阿虎隊長)
這幾年帶...
各按期時成為美好
水能載舟也能覆舟,多年的努力與辛勞在曲解與價值觀兩...
步頻:有沒有一套標準呢?
對於跑者而言,在配速、距離、心率這些指標之外...
讓孩子跑得更快樂 LoveSh...
臺灣體育推廣協會的愛心跑鞋計畫,在捐贈者張姊的支持...
身體該怎麼補充水分?
作者:甘思元
先掌握一個原則,讓身體充滿水分...
玉山群峰的饗宴──首部曲
單車環島、攀登玉山、泳渡日月潭,被認為是"台灣人一...
基礎篇:划手-抓水
划手動作五個階段:入水、抓水、壓水、推水、恢復動作...
















