星期二, 31 3 月, 2026

極路勇者複合式越野挑戰賽 ...

近年來在大陸,山地越野挑戰賽是很常見的比賽,不...

鐵人J帥隨筆:吃素會讓我變強嗎...

約莫 2-3 個月前開始,陸續有人來詢問我是否吃素...

練跑,先學蜘蛛人:髖、膝、踝...

跑步不是下半身專屬的運動,而是全身的運動。 ...

2025 Xtrail100之...

CP6在東門溪空地58.6K,看到八仙山的...

IRONMAN VIETNAM...

文/王志袁(鉄人J帥) 封面圖片來源 ...

當鐵人賽也有複賽和決賽時...

2014農曆新年,在大家團圓、圍爐、領紅包、曬恩愛...

鐵人選手常犯的”打...

B教練推廣"游泳動作分析"已經好幾年,回顧過去的個...

出國比賽去:單車行李打包秘訣分...

(圖:出國比賽時,最麻煩的行李莫過於單車了) ...

自律神經與訓練週期之關連

(圖片來源) 近來不約而同跟幾個友人討論到一...

2013年7月7日傑人盃馬拉松...

作者:黃崇華 緣起 夏季的某日清晨,我...

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地獄開門,英雄入場 2025 ...

在過去兩屆的 Challenge Taiwan 國...