星期一, 1 12 月, 2025

認識訓練的精神時光屋:高海拔訓...

(圖片來源) 在電影《破風》結尾部份,...

鐵人J帥隨筆:如何當自己的教練...

近來,許多所謂的市民選手都開始尋求專業教練的協...

第16屆亞洲青年田徑錦標賽賽後...

亞青田徑錦標賽首戰就是女子一萬公尺競走項目,競走在...

我在肯亞的跑步旅行(上)

我在肯亞18天的跑步旅行。 從抵達肯...

在水中首先必須思考減少阻力的事...

不管你正在練習什麼姿勢,首必須先思考在這個泳姿中阻...

讓人又愛又恨的酒精飲料

許多熱愛運動的同好,常常在訓練或比賽結束後,三...

台灣的第一場馬拉松路跑活動?!...

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紐西蘭移地訓練─Contact...

來紐西蘭移地訓練,除了環境和實力之外,另一個重點是...

鐵人選手到底該不該刮腿毛呢?

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太空人跑馬

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「不知道為什麼在鳴砲後游200公尺,突然覺得吸不到...

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馬拉松盛年已至!在 114 年雲林全國運動會馬拉松...