星期六, 25 4 月, 2026

你是跑步癡嗎?

作者:黃柏青  這二年來可以明顯發現...

心內那顆『一定要成為真正的IR...

從34歲參加第一場51.5距離的三項鐵人賽開始...

『纖纖細腿』怎麼練?

作者:馮云 有不少女生在粉絲團上問我好多次這...

為柏林馬開始準備囉 張嘉哲說只...

如果你/妳要參加9/29柏林馬拉松,現在已經應該差...

昇諺大哥的超鐵初體驗

從ITU轉到長距離,是什麼感覺? 就像田徑專長8...

谷關越野Ultra-Trail...

上照片廖輝提供,中間照片黑熊大哥提供 「我們...

主動休息永遠比被動休息重要

怎麼知道自己需要休息了? - 異常的...

汗灑池上 – 20...

(photo by 熊頭)...

越野跑姿勢與運動傷害 助你過年...

文/黃崇華 從事越野跑活動因地形的變化與複雜...

馬拉松與公民文化

一年一度的香港馬拉松又過去了。 很多跑者...

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