星期五, 10 7 月, 2026

訓練和營養補充的重點調整

教練你好,目前月跑量約300K,周量約60-90K...

鐵人選手常犯的”打...

B教練推廣"游泳動作分析"已經好幾年,回顧過去的個...

鐵人J帥隨筆:職業選手的訓練時...

(圖片來源) 近來,Jan Frodeno炫...

鐵人每周要練多久才夠

許多業餘鐵人三項玩家常常問的一個問題就是:"我報名...

鐵人賽沒有敵人 對手是自己與...

4 月 24、25 日分別在台東舉行的 Chall...

我的露營車生活:挑戰性十足的M...

滿天星斗下的Magic。 文/易思婷(小PO...

102年全國運動會鐵人三項─鐵...

全運會對我來說,並不陌生,還記得第一次參加...

太空人跑馬

文/黃柏青   前陣子完成佐...

如何使用登山杖

文、攝影│JOE JOE HUANG 登山杖...

2018 IRONMAN KO...

(圖片來源) 看完職業男子組,接下來看今年度...

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