星期三, 11 3 月, 2026

基礎篇:划手之壓水、推水

划手動作五個階段:入水、抓水、壓水、推水、...

運動新浪潮之障礙跑競賽(OCR...

繼兩年前的美國品牌斯巴達進入台灣後,本年度又有...

跑步,可能跟你想的不一樣:再談...

第二部份來討論的問題是:『跑步時要避免後足落地(r...

更輕、更快、更好的操控性能 –...

想追求速度,不論哪種地形都要有最全面的速度...

從一篇「專心」的論文來談跑步「...

在前陣子的UA教練培訓課程中,我一直強調「專心」這...

跑步,可能跟你想的不一樣:再談...

近來在看些文獻與比賽資料時,發現一些有趣的觀點與實...

我在肯亞的跑步旅行(下)─我眼...

與其他七頂峰隊員結束非洲最高峰─吉力馬札羅山的攀登...

宿霧馬拉松

擁有秀麗海灘、諸多各具特色小島圍繞,更素有...

跑在櫻花樹下 闔家參與的日立櫻...

記得十幾年前因為出差來到了距離東京不遠的日立市出差...

我們親愛的家人 : 家人對我們...

我在2009年的夏天,剛從荷蘭的中文系畢業,當時的...

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地獄開門,英雄入場 2025 ...

在過去兩屆的 Challenge Taiwan 國...