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獨處 訓練 ── 寧靜中的自我...
享受與親近大自然是從事活動者最興奮的事情，近年來也...
心內那顆『一定要成為真正的IR...
從34歲參加第一場51.5距離的三項鐵人賽開始...
越野長跑的最佳利器—3M™ 膝...
屋我尾山頭志工及掃尾志工 感謝若君提供照片
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好的開始就是成功的一半 ── ...
第一座高塔 攀登 ：新墨西哥州的船艦岩
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難中求易──記2017南橫超級...
不知道有多少人注意到？！在關山國小會場一直放著一首...
鐵人三項選手應該要執行飢餓訓練...
無論是跑步或是鐵人三項運動訓練場合中，有時候我們會...
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第一條激流獨木舟專屬溪流？
20年前曾參與全台第一條自行車專用道「大佳河濱公園...
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雖然南亞洲最早期的IRONMAN比賽在馬來西亞...
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如果要整理一份我最常被問到的問題清單，『不想...
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