海外馬拉松十二問
Runner’s World有一個專欄叫I’m a...
支撐,是讓身體位移的關鍵
在「改善自由式換氣的四大關鍵,你掌握到了嗎?」這篇...
東京馬拉松攻略一.Expo上篇...
二月廿四日是東京馬拉松,吸引不少台灣和香港的跑者參...
審美的開端
現今21世紀的資訊媒介發達,任何人都可以輕...
為柏林馬開始準備囉 張嘉哲說只...
如果你/妳要參加9/29柏林馬拉松,現在已經應該差...
基礎篇:划手之壓水、推水
划手動作五個階段:入水、抓水、壓水、推水、...
只要方法正確 你也可以變得不...
現年62歲、居住在美國印第安那州的Sue Reyn...
當海龜碰上仙人掌:IRONMA...
比賽前的掙扎
比賽前一晚9點餘,我躺在床上伸...
希臘馬拉松鎮.賽前神聖的宣誓
馬拉松的發源地是希臘,...
谷關越野Ultra-Trail...
感謝小JACK提供夜訓照片(上排),晉宗提供賽...









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