認識訓練的精神時光屋:高海拔訓...
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在電影《破風》結尾部份,...
鐵人J帥隨筆:如何當自己的教練...
近來,許多所謂的市民選手都開始尋求專業教練的協...
第16屆亞洲青年田徑錦標賽賽後...
亞青田徑錦標賽首戰就是女子一萬公尺競走項目,競走在...
我在肯亞的跑步旅行(上)
我在肯亞18天的跑步旅行。
從抵達肯...
在水中首先必須思考減少阻力的事...
不管你正在練習什麼姿勢,首必須先思考在這個泳姿中阻...
讓人又愛又恨的酒精飲料
許多熱愛運動的同好,常常在訓練或比賽結束後,三...
台灣的第一場馬拉松路跑活動?!...
文/黃柏青
上週去日本抽...
紐西蘭移地訓練─Contact...
來紐西蘭移地訓練,除了環境和實力之外,另一個重點是...
鐵人選手到底該不該刮腿毛呢?
不論是單車賽場或是鐵人賽場,我們常常看到即使是男子...
太空人跑馬
文/黃柏青
前陣子完成佐...
















