星期日, 1 2 月, 2026

你是天兵鐵人嗎?

一般人通常認為,能夠完成鐵人三項的選手,真是超熱血...

運動新知 量化「跑步經濟性」的...

運動科學家在量化跑步經濟性時,使用的攝氧量和速度之...

風浪板選手的基本訓練

文、圖/張浩 風浪板運動是一項相當複...

倫敦奧運回憶錄

在奧運前曾經參加過兩次世界田徑錦標賽、兩次亞洲運動...

跑者的 跳繩訓練 很重要喔!

上週五、週六分別在新北市中和的瑞軒科技與台中的...

我愛Formosa Trail...

開賽前的會場樣貌 「長時間長距離的越野賽之所...

全馬破3攻略:2015台北馬拉...

相隔了四年之久,再度回到台北馬的賽道上,從ING跑...

抗老,怎麼做?

作者:甘思元 吃什麼可以抗老?擦什麼...

如何判斷已經過度訓練了?

  您是否有過明明為了比賽...

冬天游泳注意事項

冬天氣溫冷颼颼,擋不住鐵人和泳士們想提升泳技火...

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地獄開門,英雄入場 2025 ...

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