乾爽濕冷，裝備選購的奧義
上山一次需要準備多少東西呢？！
文、圖│戶外...
香港渣打馬拉松的悶局
不知道台灣的朋友，有沒有留意香港一宗新聞，商人王維...
東奔勝於西跑─2014東海岸馬...
【圖】2013.11.23(六)花蓮吉安路跑社...
如何利用打水與划手來減少水阻
我們可以思考看看，如何才能減少身體在水中前進時的阻...
百岳四大障礙之二：前進馬博拉斯...
文、攝影│JOE JOE HUANG
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掌握「3R」原則，終結跳躍膝(...
文/舜復脊足理醫團隊
封面圖片來源
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對市民跑者來說 心理比身體更為...
最近跟幾位朋友聊的感想，就是對於市民跑者來說，有 ...
跑者是蚊子的美食
作者：黃柏青
在悶熱的夏季最...
上坪溪的美麗哀愁和刺激震撼
就在南勢溪烏來部落被颱風重創之前，台灣溪流的不穩定...
運動後，肌肉痠痛就是拉傷嗎？？...
圖、文：甘思元
前一陣子，上TVBS健康...
小編嚴選
臺灣中長跑運動員榮耀殿堂-第五...
有長跑界奧斯卡美譽的長明賞，5/23（六）首度移師...
BRITA 攜手森林跑站「好水...
BRITA於大安森林公園打造首座「好水跑站」快閃店...
