環澎湖超馬113公里——心之所...
出發前大合照，柳村提供
真正會起心動念，讓我...
鐵人J帥隨筆：談摔車後的身心理...
在7月30日一次的例行性的練車過程中，我摔車了。在...
《挑戰自我的鐵人三項》自行車踩...
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運動果膠小撇步 J帥教你怎麼挑...
先講這不是業配文，而且我從來沒接受過任何補給品牌贊...
帶你最好的朋友一起進入戶外，一...
文、圖│戶外安全對策本部
趁著清明連假，本部長帶...
沒下過開放式水域訓練就去比鐵人...
不是開玩笑的啊！
呼喊參加鐵人比賽的朋友們，賽前...
Leaning Tower 大...
Leaning Tower大牆獨攀記（一）：岩壁和...
心跳命定說
拿到出版社剛寄來的三本《心跳率，你最好的運...
去外國跑馬拉松，怎樣開醫療證明...
容許自己自吹自擂，因為筆者多年來的推廣，香港愈來愈...
『安全超車，給單車1.5公尺』...
就像是『斑馬線上要禮讓行人』在台灣每個人都知道一樣...
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