芬蘭訓練日誌─跑步篇（上）
練跑兼打工
芬蘭有一項非常有利環保回...
何時能重回烏來南勢溪「獨來獨往...
這次蘇迪勒颱風重創台灣，烏來山區一帶的災害尤為嚴重...
滾轉蹬牆要不要?!
圖片來源：trimoref...
進入雪季的登山活動的裝備（下）...
這兩天的新聞裡面都報導了玉山、雪山降下瑞雪。上次的...
跑步力學：在月球還是地球上跑步...
剛好昨天看到姿勢跑法的美國官方臉書po了一個張太空...
跑步時手臂的角色在於「傾聽」腳...
上週六的課程中光佑在課後提到擺臂的問題，我的回答是...
耐力型運動的營養原則(三)：來...
如果你已看完前兩節，應能理解碳水化合物攝取得當...
兩本書，兩種落實感
文/徐國峰
上週下午從台...
東京馬拉松攻略一．Expo上篇...
二月廿四日是東京馬拉松，吸引不少台灣和香港的跑者參...
旅遊書上沒有的跑者魂之旅：為什...
設樂悠太沒上高原也拿十億啊！
高原訓練主要是因為...
小編嚴選
【UTMB 專題】曠野之子黃鈺...
在台灣越野跑及馬拉松領域，低調的黃鈺翔極具神祕感，...
【UTMB 專題】山在那裡，越...
在今年三月 Xtrail Kenting by U...
【UTMB 專題】越野精靈 侯...
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