星期二, 2 12 月, 2025

跑步,可能跟你想的不一樣:再談...

第二部份來討論的問題是:『跑步時要避免後足落地(r...

運動時,該不該上妝呢?

文/馮云   最近越來越多女...

更好更健康 Jay的跑者肌地初...

上週六我正好有時間,就去拜訪了 跑者肌地 Runn...

如果孔子是位教練,他會要求選手...

不知為何,從國中開始與先秦典籍中文字的頻率很合...

鐵人賽的水分與鹽分補給 Par...

記得前一陣子我才提到,每次鐵人賽前賽後天氣總是特別...

跑者足底筋膜炎的主要原因

去年在訓練跑者的過程中,有位跑者反饋:「我最近,足...

2014中南美洲大冒險Part...

到南美洲這段日子以來,跑步無所不在,幾乎是...

經典回顧__2013東吳24小...

文、圖/林毓桓(夜鷺‧摩根) 宜蘭的...

百岳完登 ── 登山 追尋的目...

登山 界有所謂的百岳、小百岳,百岳訂出了100座遍...

提升跑步效率的訓練

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連三屆全運會馬拉松 從比賽數據...

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「不知道為什麼在鳴砲後游200公尺,突然覺得吸不到...

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