那些台灣山林給我的啟示
前陣子到客家電視台去做了客語版的TED演講，在...
鐵人的補給與飲食
近年來從事耐力運動的鐵人還有跑者們，也開始注意到了...
再談輕鬆跑(E Pace)：怎...
在數個月前，曾寫了一篇『重新認識馬拉松配速跑...
賽後延遲性肌肉酸痛嗎 來試試...
你是不是運動後常在 8-24 小時感覺到肌肉痠痛？...
2016橫越台灣246公里-永...
終點與好夥伴俊良相擁
三天二夜不停止的跑步是...
又見基督城
2013年一月，第一次獨自帶著行李和腳踏車，到人生...
從Challenge Taiw...
上週末（4月26-27日），我有機會以一個『旁觀者...
體能 最好的跑者，不見得跑最快...
比較是人之常情，所以「關於誰的 體能 比較好」這個...
IRONMAN Western...
不只意外插曲，還有安可曲
曾有不少人問過我，為何...
姿勢跑法 不是踮腳跑
《跑步該怎麼跑》這本書，在台灣已經出版4年了，演講...
小編嚴選
【UTMB 專題】曠野之子黃鈺...
在台灣越野跑及馬拉松領域，低調的黃鈺翔極具神祕感，...
【UTMB 專題】山在那裡，越...
在今年三月 Xtrail Kenting by U...
【UTMB 專題】越野精靈 侯...
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