熱情不退的 跑者 ─ 曾太平伯...
週一凌晨和幾位團員，在五股蘆洲河堤慢跑，回程途...
耐力型運動的營養原則(三)：來...
如果你已看完前兩節，應能理解碳水化合物攝取得當...
誰是馬拉松配速王？
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時序進入秋...
你是天兵鐵人嗎？
一般人通常認為，能夠完成鐵人三項的選手，真是超熱血...
提升游泳效率小技巧
文/Balance Wu
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志在必行的意義與價值
這幾週一直在思考「心志」、「成就」與「行動」之間的...
柴古唐斯括蒼越野賽──我來柴古...
官網提供路線圖及高度圖
「如果不知道在堅持什...
跑步該前腳掌著地還是腳跟著地？...
這真是一個愛跑步的人最疑惑的問題。因為不論是前...
複雜地形的越野專家 ̵...
測試者:江晏慶
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不像戶外的戶外活動──台灣傳統...
一般來說，當我們提到戶外活動可能就會想到露營、登山...
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有長跑界奧斯卡美譽的長明賞，5/23（六）首度移師...
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