耐力型運動的補給策略
從事馬拉松及鐵人三項等長距離耐...
IRONMAN VIETNAM...
文/王志袁（鉄人Ｊ帥）
封面圖片來源
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跑步時手臂的角色在於「傾聽」腳...
上週六的課程中光佑在課後提到擺臂的問題，我的回答是...
獨瀑全台 ── 獨木舟跳瀑布的...
四公尺瀑布
大豹溪上段一開始出發百公尺就...
谷關七雄側寫之兩日谷關越野練習...
八仙山（Hassen）標高2366m，有大哥風...
自行車進階診斷─訓練盲點
作者：Balance Wu
問問自己騎車...
十個三鐵新手易犯的訓練錯誤
(圖片來源)
從事訓練工作後，我有相當多的機...
最強博士鐵人 ─ 王志袁（J帥...
「鐵人三項是一種生活模式，它跟生活很像，同時兼顧各...
提升跑步效率的五個重點
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【秒懂 沙漠 野跑】用雙腳來感...
『沙漠』，對一般人印象，熱、茫茫無邊、星光、沙蜥、...
