星期五, 6 3 月, 2026

海外馬拉松十二問

Runner’s World有一個專欄叫I’m a...

支撐,是讓身體位移的關鍵

在「改善自由式換氣的四大關鍵,你掌握到了嗎?」這篇...

東京馬拉松攻略一.Expo上篇...

二月廿四日是東京馬拉松,吸引不少台灣和香港的跑者參...

審美的開端

現今21世紀的資訊媒介發達,任何人都可以輕...

為柏林馬開始準備囉 張嘉哲說只...

如果你/妳要參加9/29柏林馬拉松,現在已經應該差...

基礎篇:划手之壓水、推水

划手動作五個階段:入水、抓水、壓水、推水、...

只要方法正確 你也可以變得不...

現年62歲、居住在美國印第安那州的Sue Reyn...

當海龜碰上仙人掌:IRONMA...

比賽前的掙扎 比賽前一晚9點餘,我躺在床上伸...

希臘馬拉松鎮.賽前神聖的宣誓

  馬拉松的發源地是希臘,...

谷關越野Ultra-Trail...

感謝小JACK提供夜訓照片(上排),晉宗提供賽...

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地獄開門,英雄入場 2025 ...

在過去兩屆的 Challenge Taiwan 國...