如何安排強度訓練週期的課表
訓練課表上二週的強度訓練持續進行著,以往對強度訓練...
台灣的 燈塔 ── 追尋角落裡...
拜今年九月澎湖之旅之賜,燈塔進帳四座,想想該是整理...
如何享受比賽?
2月11日是Garmin PB班最後一次分享,也在...
中央山脈南三段──丹大山白雪天...
文、圖/R&B旅行團
東郡大山以...
Boston to Big S...
我常說自己很幸運,上月有機會參加波士頓馬拉...
岩點圓不隆冬的運動 攀岩 地─...
在攀岩圈子混得久了之後,總是聽說:若要傳統 攀登 ...
播下戶外運動的種子──Salo...
在一個淅瀝嘩啦、雷聲作響的雷陣雨過後,Sa...
長距離間歇訓練?!
文/Balance Wu
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從金城武談到亞運歸化選手
文/張嘉哲
亞運田徑中長跑與馬拉松項目,幾乎被巴...
歷經六年的洄瀾鐵人三項菁英賽
花蓮鯉魚潭的這場鐵人三項比賽,我從2007年開始參...















