閒聊2014年亞運田徑馬拉松
文/張嘉哲
2014年亞...
2013年7月7日傑人盃馬拉松...
作者:黃崇華
緣起
夏季的某日清晨,我...
鐵人們你真的累了嗎?
許多鐵人朋友們為了在賽場上突破自我,或是想要贏過那...
鐵人三項運動員的常見運動傷害
請問從事鐵人三項的朋友,你有受過傷嗎? 有的請舉手...
讓這個冬天不一樣,IRONMA...
文/王志袁(鉄人J帥)
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IRONMAN 70.3 Ta...
還記得第一屆IRONMAN 70.3是在2010年...
速度的秘密──間歇訓練!
文/Balance Wu
近年來運動熱,讓更...
訓練和營養補充的重點調整
教練你好,目前月跑量約300K,周量約60-90K...
重返KONA,更上層樓:201...
入春才七日,離家已兩年;人歸落雁後,思發在花前。
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你是跑步癡嗎?
作者:黃柏青
這二年來可以明顯發現...















