訓練該以「時間」還是「距離」為...
試想一個情況,假設你是一個可以輕鬆1小時內跑完1...
希臘馬拉松鎮.賽前神聖的宣誓
馬拉松的發源地是希臘,...
按讚送愛心,我的稿費由你決定!...
作者:許小微
「每按一個讚,Don1Don會...
黃元均的 IRONMAN 訓練...
"柏青哥,我每天晚上都要早點回家,趁孩子睡覺前唸故...
我該怎麼練才會進步?!
(圖片來源)
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攀登大岩壁的如廁問題
多繩距攀登相當有意思,但是如果中途想方便該怎麼...
夢想,值得用心去追!
人們常提及夢想,但是夢想卻是很抽象的,唯有開始去做...
2016谷關越野(UTMG)競...
轉換站後再出發,已是15小時以後了!林明德大哥...
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運動緊身衣與心跳感測器的聰明整...
這幾年我自己騎車或跑步時早就已經習慣記錄心跳值,作...

















