星期二, 2 6 月, 2026

怯氣 vs 勇氣

天氣變冷後,早起與晨練變得愈加困難。最安逸...

背包上的小裝備

無論是長天數 登山 、或是當日來回的郊山健行。一顆...

野獸山徑越野賽──就是要玩泥巴...

大會提供路線圖 每次跑完越野賽都有很多故...

教練! 我到底需不需要做重訓阿...

除了被歸類在肌力/爆發力型的選手外 (球類, ...

東京馬拉松攻略四.起點安排及流...

東京馬拉松的起點在新宿,若大家住在新宿一帶便可以睡...

鐵人三項選手應該要執行飢餓訓練...

無論是跑步或是鐵人三項運動訓練場合中,有時候我們會...

極限鐵人聯盟誕生:七大極限鐵人...

過去,個人曾撰寫過一篇『此生必參與的十大鐵人三...

尋訪牡丹岩(上)

文、圖/R&B旅行團 當同伴...

參加是勇士,完成是英雄 ── ...

沒到極地沙漠 越野跑 ,是感受不出它的力與美。 ...

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臺灣中長跑運動員榮耀殿堂-第五...

有長跑界奧斯卡美譽的長明賞,5/23(六)首度移師...

BRITA 攜手森林跑站「好水...

BRITA於大安森林公園打造首座「好水跑站」快閃店...