關於長跑,你一定有過的疑問!
隨著近來寒流一波波,氣溫驟降後,一般人是凍得冷吱吱...
錫安公園的天使降臨山
Angel's Landing步道一景
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練跑長期中斷,如何恢復正規訓練...
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馬拉松跑者與三鐵選手的理想體重...
文/鉄人J帥
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夢想,值得用心去追!
人們常提及夢想,但是夢想卻是很抽象的,唯有開始去做...
從「Technology」來嚴...
過去我把「科學化訓練」拆解成量化、週期化與個人化。...
寶島海拔最高湖泊:雪山翠池
文、圖/R&B旅行團
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跑者的住居──應我一生的志業
我跟跑步長期保持緣份,小幫手和我的第一間房是跟一對...
















