打磨「知覺力」是技巧進步的關鍵...
技術訓練不單單只是一種動作的訓練，它的本質是「知覺...
2016嵩山超級馬拉松100公...
上圖國輝拍攝過峻極峰下切越野賽道，下圖阿昌拍攝...
鐵人J帥隨筆：吃素會讓我變強嗎...
約莫 2-3 個月前開始，陸續有人來詢問我是否吃素...
我在印度參加了意外的路跑賽
2/22星期五─賽前二天
傍晚找到體育場...
Tiffany mountai...
名古屋馬拉松的開賽時間比起臺北的路跑賽，顯然對跑友...
2014波士頓馬拉松報名攻略
“What doesn’t kill you ...
我能幫忙的時候，再來找我。
2010年在北市大讀研究所，也幫忙帶領母隊的學弟妹...
罰時抓犯規 選手不樂意 主辦單...
剛開始玩鐵人時沒有很理解這個運動的規則和核心精神，...
步頻：有沒有一套標準呢？
對於跑者而言，在配速、距離、心率這些指標之外...
教練! 我到底需不需要做重訓阿...
了解每個時期肌力訓練所占的比例之後, 我們就要...
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地獄開門，英雄入場 2025 ...
在過去兩屆的 Challenge Taiwan 國...
