星期六, 18 4 月, 2026

快樂滑雪的Know How──...

文、圖/R&B旅行團 ...

神與氣──國峰與日本跑者交流

從小就沉迷於日本的動畫《七龍珠》,反複重看了好幾次...

百岳四大障礙之三:干卓萬群峰

文、攝影│JOE JOE HUANG 干卓萬...

訓練和營養補充的重點調整

教練你好,目前月跑量約300K,周量約60-90K...

鐵人的幸福夢想與實踐

去年參加完美國IM70.3世錦賽後,一直說想分享關...

跑步該前腳掌著地還是腳跟著地?...

這真是一個愛跑步的人最疑惑的問題。因為不論是前...

從咖啡廳開始──香川丸龜半馬微...

歷史上重要的革命都從咖啡廳開始 安迪...

2013.03.03萬金石馬拉...

作者:許小微 我想,能活著跟大家分享這件事,...

鐵人,你的名字叫「主動生活家」...

  幸福,說穿了,不過就是按自己想...

長距離鐵人訓練跑量要多少才足夠...

我們在準備長距離鐵人賽課表時,每周的跑步訓練量應該...

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地獄開門,英雄入場 2025 ...

在過去兩屆的 Challenge Taiwan 國...