星期一, 15 12 月, 2025

游泳基本動作要練多久──練越多...

最近在有網友有游泳疑問,要B教練隔空抓藥,詢問游泳...

不老頑童Tim Don(下):...

(圖片來源) 轉戰長距離三鐵賽的Tim ...

預先儲存路線航跡 ── 學習善...

GPS 相關文接以下兩篇文章 突破手持型 G...

2016年UTMB環勃朗峰10...

賽中我有想到這個問題:最長距離的UTMB組為什麼選...

從「Technology」來嚴...

過去我把「科學化訓練」拆解成量化、週期化與個人化。...

國外的馬拉松訓練課表大比較

馬拉松到底要怎麼練?這問題若是網路搜尋一下,可能會...

炎炎夏日之光喝水是不夠的

上一篇《炎炎夏日之環境溫度知多少》當中我們提到,戶...

全馬如何準備之訓練篇上集

作者:黃柏青 最近沒有去日本出差, 因此...

2014東海岸馬拉松(東馬)特...

這次有幸成為東海岸馬拉松主辦團隊之一,這次東華大學...

2016穿越台灣九日超馬(西雙...

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在過去兩屆的 Challenge Taiwan 國...