馬拉松與鐵人訓練應該間隔多久
12月初之後,我最常被問到的一個問題是:
教練,...
關於開放水域,懂了就會比別人更...
Ironman 70.3 比賽前,有學員問我:「教...
觀自在──高原訓練內裡的嘉哲
週日長距離跑,原本預定40公里,才剛熱身結束便突然...
HK4TUC香港四徑之自我挑戰...
今年28名選手,主辦大會提供出發前大合照
我們參...
變態非常 漫步曾文水庫跑119...
比賽路線:關子嶺嶺頂公園─172─台3線─曾文水庫...
The North Face橫...
*小編:文中古明政的內容是經由古明政口述,小編編輯...
越野召山:年度最後饗宴-郡大山...
文、圖/曾尉傑
本來在跑完南湖大山之...
鐵人 J 帥隨筆:心率訓練的迷...
隨著心率相關產品的普及化後,越來越多人懂得監測心率...
五十天荒漠生活,兩位女岩者的三...
在哪裡? 攀登
美國科羅拉多高原,世界獨一...
出國比賽經驗分享 – (2) ...
當你選好國外的比賽時,通常之後便會預訂機票及飯店直...















