來去爬山！所需要的個人登山裝備...
文、圖：曾尉傑（阿虎隊長）
有許多朋友常常請...
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雨天馬拉松─2013臺北富邦馬...
今年台北富邦馬拉松，首度在濕冷下雨的天氣下進行...
執行訓練課表的七大禁忌
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冬天氣溫冷颼颼，擋不住鐵人和泳士們想提升泳技火...
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文/林毓桓(夜鷺摩根)
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主動休息永遠比被動休息重要
怎麼知道自己需要休息了？
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