運動恢復系列觀念篇─恢復-適應...
經過兩年多在美國的觀察,反覆衝刺能力(Repeat...
2016別府馬拉松:帶領我擊破...
日語中的『登竜門』,即為中文裡的...
2016箱根駅伝賽前觀戰重點
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跑步想進步,訓練也要多元化
跑齡至三月滿三年,每週跑量約70-75公里,每星期...
鐵人J帥隨筆:職業選手的訓練時...
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近來,Jan Frodeno炫...
寶島海拔最高湖泊:雪山翠池
文、圖/R&B旅行團
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巴瑟爾頓(Busselton),一個位於澳洲西部大...
鐵人賽游泳可以用走的嗎
鐵人賽游泳的賽段,到底能不能用走的?
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東京馬拉松攻略一.Expo上篇...
二月廿四日是東京馬拉松,吸引不少台灣和香港的跑者參...
跑步的竅門與熱情
因為前陣子跟晏慶在花蓮一起練了一個星期,分享在臉書...
















