贏過昨天的自己：看Garmin...
我常被問到一個問題：『我要如何開始科學化的訓練...
播下戶外運動的種子──Salo...
在一個淅瀝嘩啦、雷聲作響的雷陣雨過後，Sa...
運動緊身衣與心跳感測器的聰明整...
這幾年我自己騎車或跑步時早就已經習慣記錄心跳值，作...
鐵人三項賽的單車騎法與公路賽有...
每一年度單車界的最大盛會：環法賽，現今正在如火如涂...
怎麼辦？我得了一種無法停止練習...
Knowing when to stop is c...
性、跑步&am...
相信許多跑者應該都聽過”Runners’ High...
野獸山徑越野賽──就是要玩泥巴...
大會提供路線圖
每次跑完越野賽都有很多故...
新北市溪流之雨季獨享之四──烏...
烏塗溪沿著北47號鄉道在石碇老街和石碇溪(106乙...
DWD游泳接力賽 — Part...
想到在碧潭游泳，相信許多鐵人們都不會忘記2013年...
鐵人名人堂：IRONMAN史上...
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