在閱樂書店裡談跑步:凌駕於「效...
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2016谷關越野(UTMG)競...
Super組出發前大合照,林明德大哥拍攝
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游泳基本動作要練多久──練越多...
最近在有網友有游泳疑問,要B教練隔空抓藥,詢問游泳...
玉山群峰的饗宴──首部曲
單車環島、攀登玉山、泳渡日月潭,被認為是"台灣人一...
2016谷關越野Ultra-T...
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鐵人的夏日抗暑大作戰(三):烈...
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跑者的住居──應我一生的志業
我跟跑步長期保持緣份,小幫手和我的第一間房是跟一對...
新北市溪流之雨季『獨』享之三─...
永定溪上游藤寮坑溪起點,一開始就是巨石落差...
如何執行一個有效的跑步間歇訓練...
許多跑者一定對間歇或亞索這類名詞又愛又恨吧...















