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挑戰武嶺──鐵屁股之役
埔里出發，高度從海拔接近500公尺，爬升到海拔高度...
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感謝小JACK提供夜訓照片(上排)，晉宗提供賽...
氧氣不足並非主因──跑步會喘的...
不少人提過這個問題，最近又有跑者以為是「氧氣不足」...
鐵人的夏日抗暑大作戰（二）：補...
(圖片來源)
在過去，筆者曾...
你應該知道的換氣知識
早些年，習慣從「量化」的角度看自己的游泳教學，量化...
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上照片廖輝提供，中間照片黑熊大哥提供
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極路艱難‧勇者無懼──ORT國...
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划過萬里瑪鋉溪的刺激後,流經平溪瑞芳區的基隆河上游...
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