天氣又熱又雨,室內就練習波比跳...
一個讓人喘不過氣、又可以增加整體肌力的運動。波比跳...
向自行車好手學習自我保養
環法賽正在上演中,儘管前些年因為運動禁藥之故而蒙上...
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據統計在台灣有60%的民眾表示有過足部疼痛的問題,...
無數刻苦的訓練過後 該如何恢復...
圖文來源/物理治療師 劉育銓
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最沉重的稻草──現代化糖製物如...
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