完成馬拉松之後──競賽期間也包...
臺北馬拉松於12月18日順利結束了，捷運上已經看到...
動物性脂肪與心臟病突發──兩個...
1906年，畢業於哈佛大學的冰島裔人類學家維海默．...
用進廢退論的演化模式──肌力訓...
從開始跑步、運動至今，常常有人問：「爬山跟跑步不是...
不要滾錯了──該避免的滾筒錯誤...
滾筒是跑者的好朋友，幾乎每三個跑者裏頭就有兩個人擁...
跑得很辛苦然後呢──如何有效的...
每一次訓練或賽事過後，身心被逼迫到了極限。然而，當...
看完你該起身運動了！停止運動後...
運動帶給身體的改變很大，一旦停止，不只是復胖這麼簡...
給瑜珈初學者：上第一堂前需要知...
從來沒接觸過瑜珈課程的人，在上第一堂課前都會緊張，...
跑得慢，活得更久！「慢」跑的4...
《美國心臟學院期刊》（JACC）發表的研究發現，跑...
戶外運動慎防心肌梗塞──注意胸...
熱愛跑步和騎單車的44歲王姓車友為參加三鐵自我訓練...
確實瘦身的好方法──慢慢地跑久...
一開始會決定「要瘦幾公斤」吧？要減的對象不是身體內...
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善行無轍跡 從流暢到快速的 A...
2021 年亞瑟士一連推出了幾款菁英鞋款，包含適用...
不務正業的跑者 小偉與跑者肌...
大片落地窗、明亮乾淨的空間裡，擺放著各種訓練器材，...
18歲開始跑步 連跑五十年不停...
將近五十個跑者在洛杉磯Victory Trailh...
跑步，可能跟你想的不一樣：再談...
第二部份來討論的問題是：『跑步時要避免後足落地（r...
從鬼門關回來的鐵人魂 王威凱...
2019年梅花湖大獎賽，王威凱以第二名之姿通過終點...
