是誰幫助我們站上起跑線 改變女...
綜觀歷史，女性常被排除於運動項目之外。不過最近幾十...
簡單且重要的跑步熱身動作 擺腿...
許多常見的跑步傷害諸如 ITBS、應力性骨折等等，...
過年沒時間跑步？那就用聽的吧！...
過年期間，你必須要大掃除、打麻將、開長途車拜年或家...
跑鞋抓地力知多少 哪種鞋底紋路...
國際認證的臺灣馬拉松賽季通常是由當年 10 月份的...
邊打掃邊健身！試試以下方讓大掃...
再過一週就要過年了，相信有不少人都已經開始...
春節到海上享受陽光吧！5個正確...
疫情期間大家不能出國，越來越多人開始從事海...
有氧還是無氧？ 三大能量系統你...
不論你正準備要舉重，或單純徘徊於街上；無所...
疫情時代的新演變 2021 年...
作者：姜俊瑋、相子元
美國運動醫學會（ACS...
霸王寒流來襲 出門運動前5個暖...
當氣溫下降時，甚至是戶外運動熱愛者都可能傾向於待在...
數據解密 2020全球女性參與...
根據全球最大的線上健身追蹤平台－Strav...
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HOKA Mafate5的極限...
接觸越野跑的跑者應該都知道，有抹自在穿梭在...
運動發展局攜手馬拉松世界APP...
由高雄市政府運動發展局打造的「走跑高雄」活動，去年...
IRONMAN比賽規則，罰時，...
今天是226日，IRONMAN官方更新了包括罰時，...
挑戰升龍道光境半程馬拉松 完成...
看到 “升龍道” 光境半程馬拉松路，腦海中立馬浮出...
接軌國際越野格局 林澤浩要讓世...
「十五年前我引進 IRONMAN 比賽，希望讓世界...
