休賽季嘗試三個不同的夏季挑戰
體能追求是一種追求變化與調整的活動，因為其複雜性而...
跟跑比獨走更有效
在環法自行車賽中，大家都知道集團的力量。集團的車手...
能量飲料對你的身體做了甚麼？
每周一早上，來一瓶能量飲料會讓你大大的精神振作。但...
巨人肩上，與時俱進的鐵人三項科...
當超鐵世錦賽在四十年前首次亮相的時候，那時代的鐵人...
不只是水，也要補充電解質
電解質是運動員不可避免的運動補給品，隨著科技的發達...
提升跑步能力，Ryan San...
想要跑得更快、更強且更遠嗎？Salomon 傳奇越...
想成為個人教練嗎？教練商業模式...
個人教練在過去這些年已成為許多人轉業的目標，甚至門...
幾個選鞋錯誤的小細節
許多有經驗的跑者都會提醒想要購買跑鞋的人：「請務必...
比賽前準備，會緊張很正常
在比賽前覺得緊張很正常，焦慮會使體內分泌腎上腺素，...
波馬優勝的川內優輝背後
昨天看了許多波士頓馬拉松的視頻，有一個觀點討論得很...
小編嚴選
善行無轍跡 從流暢到快速的 A...
2021 年亞瑟士一連推出了幾款菁英鞋款，包含適用...
不務正業的跑者 小偉與跑者肌...
大片落地窗、明亮乾淨的空間裡，擺放著各種訓練器材，...
18歲開始跑步 連跑五十年不停...
將近五十個跑者在洛杉磯Victory Trailh...
跑步，可能跟你想的不一樣：再談...
第二部份來討論的問題是：『跑步時要避免後足落地（r...
從鬼門關回來的鐵人魂 王威凱...
2019年梅花湖大獎賽，王威凱以第二名之姿通過終點...
