星期一, 6 5 月, 2024

你會選跑鞋嗎 避震跟彈性有甚麼...

作者:王恩慈、唐晏珊、相子元 談到跑鞋的功能...

肌力訓練會讓人變壯,但可能在專...

「當只執著於數字,肌力訓練會讓人變壯,但可能在專項...
照片來源:wired

他們哪裡不一樣 肯亞選手何以稱...

在搜尋文獻的過程中,覺得非洲為什麼可以在長跑界稱霸...

想成為個人教練嗎?教練商業模式...

個人教練在過去這些年已成為許多人轉業的目標,甚至門...

突破馬拉松「1:59」的運動科...

1小時59分40秒,一個歷史性的馬拉松完成時間。筆...
以為只能健體與健心?跑步竟然可以讓你越跑越聰明

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大家都知道跑步有益身心健康,但最近一份由卡爾加里大...

體重下跌越多 馬拉松成績越好?...

馬拉松運動講求持久耐力,尤其在炎熱天氣下,適當補充...

從嗜好成就事業 職業鐵人如何百...

曾經來到台灣參賽IRONMAN 70.3 Taiw...
照片來源:bbc

共創全新體育文化 英國奧運的致...

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為何東京馬,比台北起步還要遲?...

政治與運動息息相關,單單是跑步,若政府不同意、警方...

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18歲開始跑步 連跑五十年不停...

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第二部份來討論的問題是:『跑步時要避免後足落地(r...

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