天寒地凍怎麼跑 ── 跑者的準...
面對大寒小寒、風雨欲來的天氣,跑者仍會秉持著運動安...
逃出地雷賽事 挑選馬拉松賽事一...
有個跑者詢問我,問我推薦哪些賽事、以及哪些賽事不能...
最棒的是不用另外挪時間!跑步約...
跑得氣喘吁吁、頭髮凌亂、汗流浹背,跑步也可以當作約...
跑步如何選擇背包 挑選水壺還是...
開始接觸越野跑的跑者最初準備的裝備,除了抓地力好的...
宿醉怎麼醒?超實用6個解酒瑜珈...
聖誕、跨年趴,後面緊接著農曆過年,這個聚餐、尾牙季...
願原力與你同在!變身絕地武士的...
星戰迷睽違已久的《STAR WARS:原力覺醒》終...
馬拉松升級 ── IAAF金標...
渣馬最近獲國際田聯(IAAF),由銀標升級為金...
如何計算跑步效率指數
研究跑步有6年時間,也累積6年的跑步數據,常常...
登山 健行客的十大必備知識
圖片來源:Merrell
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一公里不只是一公里 ── 越野...
前陣子Ultra Taiwan一百公里賽事,在...