天寒地凍怎麼跑 ── 跑者的準...
面對大寒小寒、風雨欲來的天氣，跑者仍會秉持著運動安...
逃出地雷賽事 挑選馬拉松賽事一...
有個跑者詢問我，問我推薦哪些賽事、以及哪些賽事不能...
最棒的是不用另外挪時間！跑步約...
跑得氣喘吁吁、頭髮凌亂、汗流浹背，跑步也可以當作約...
跑步如何選擇背包 挑選水壺還是...
開始接觸越野跑的跑者最初準備的裝備，除了抓地力好的...
宿醉怎麼醒？超實用6個解酒瑜珈...
聖誕、跨年趴，後面緊接著農曆過年，這個聚餐、尾牙季...
願原力與你同在！變身絕地武士的...
星戰迷睽違已久的《STAR WARS：原力覺醒》終...
馬拉松升級 ── IAAF金標...
渣馬最近獲國際田聯(IAAF)，由銀標升級為金...
如何計算跑步效率指數
研究跑步有6年時間，也累積6年的跑步數據，常常...
登山 健行客的十大必備知識
圖片來源：Merrell
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一公里不只是一公里 ── 越野...
前陣子Ultra Taiwan一百公里賽事，在...
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由高雄市政府運動發展局打造的「走跑高雄」活動，去年...
IRONMAN比賽規則，罰時，...
今天是226日，IRONMAN官方更新了包括罰時，...
挑戰升龍道光境半程馬拉松 完成...
看到 “升龍道” 光境半程馬拉松路，腦海中立馬浮出...
接軌國際越野格局 林澤浩要讓世...
「十五年前我引進 IRONMAN 比賽，希望讓世界...
