負面的打擊一定會出現，但我們可...
跑I強度間歇時，會非常痛苦，一開始會最痛苦，到了中...
超跑之路的十個提示
超跑，或稱為超級馬拉松是甚麼？簡單地說就是比全程馬...
臨時演員也是演員，分齡選手也是...
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超馬教練井上真悟的賽事攻略秘訣...
台灣的朋友們，大家好！我是超馬教練井上真悟。上次向...
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據統計在台灣有60％的民眾表示有過足部疼痛的問題，...
無數刻苦的訓練過後 該如何恢復...
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大家都熟知人體...
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背脊的守護者──Joya瑞士健...
人的雙腳，被定位為第二個心臟，是因為足部肌肉運動時...
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盧明珠，明珠姐是從路跑超馬轉越野超馬的選手，而且更...
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今天是226日，IRONMAN官方更新了包括罰時，...
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看到 “升龍道” 光境半程馬拉松路，腦海中立馬浮出...
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「十五年前我引進 IRONMAN 比賽，希望讓世界...
