身體燃燒了!每個運動人的 9 ...
對於熱愛運動的人來說,夏天的陽光明媚,是個適合運動...
如何克服開放性水域的恐懼-給新...
(圖片來源)
你總是很擔心自己會在開放水域迷...
新手挑戰超級馬拉松──42公里...
五十公里超級馬拉松賽,簡單地說是一個馬拉松距離再加...
超級馬拉松決勝關鍵:配速與補給...
在訓練量相對相當原則下,如何完跑,如何獲取佳績取決...
進化你的雙腳──跑步前中後,建...
不管是誰都必須能控制、主導自己的身體,感受來自身體...
謝昇諺匠心獨運 ‧ 香港國家隊...
長期旅居國外訓練及比賽的鐵人一哥謝昇諺,有感於...
越野之王 Kilian Jor...
來自西班牙的 Kilian Jornet ,儘管暫...
調整飲食跟訓練──從The M...
嗯,我以前其實最重時有75公斤重,後來陸陸續續瘦下...
別再拿這些理由來呼巄!逃避運動...
常聽到很多不想運動的藉口,「我好累」、「運動好貴」...
10個原因證明跑者都該參加「海...
對跑者來說,出國參加馬拉松有很多原因,可能是你已經...