單車功率教室：Lionel S...
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11月20...
十個我從24小時超馬賽的收穫
原本是個越野跑者的女跑者Sarah，卻在有一次發現...
重訓愛好者注意！加入4招重量訓...
重量訓練是讓肌力變強的最好方法，訓練的過程中也可以...
越野跑智慧大公開──Salom...
一手把閻龍飛拉進salomon菁英隊伍，曾經在越野...
動物性脂肪與心臟病突發──兩個...
1906年，畢業於哈佛大學的冰島裔人類學家維海默．...
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膝蓋疼痛是所有運動的夢靨，一旦不舒服就會影響運動行...
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只要有人提到跑步容易膝蓋受傷，這大概是全世界最大的...
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想要跑得更快有幾個關鍵，神經反應、各關節的最大活動...
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對於夜貓子來說，要變成晨行人是件難上加難的事情，勉...
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IRONMAN比賽規則，罰時，...
今天是226日，IRONMAN官方更新了包括罰時，...
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