帶動心智開始工作──村上春樹如...
為什麼村上春樹要跑步？以他的例子而言，每天跑步和職...
西藏的酥油茶轉變現代的防彈咖啡...
到過西藏或曾與藏民打交道的人，肯定會試過他們的酥油...
要跑還是要玩──完賽的實力與競...
擁有完賽的實力，還是訓練成擁有競賽的能力？
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我們都錯怪了脂肪和膽固醇？
脂肪是導致心血管疾病的頭號殺手？不吃動物性脂肪一定...
為什麼在進行硬舉前，您應該能夠...
關於碰腳趾（Toe Touch）這動作，全球下...
溫度與速度：氣溫對馬拉松配速的...
不管你是競技選手或是業餘的市民選手，心裡多多少...
認識兩個能量儲存區──適當的斷...
「為什麼我們會變胖」
「為什麼生酮減肥是如此...
東海道110公里冠軍──原良和...
在2017年第一天，以8小時30分刷新自己前次競賽...
耐力運動員的特別食物
當耐力運動員發現訓練、營養兩者必須妥善結合的同時，...
五個讓你跑得更快的小技巧
無論是為了要在全程馬拉松創下個人紀錄，還是做為一次...
小編嚴選
HOKA Mafate5的極限...
接觸越野跑的跑者應該都知道，有抹自在穿梭在...
運動發展局攜手馬拉松世界APP...
由高雄市政府運動發展局打造的「走跑高雄」活動，去年...
IRONMAN比賽規則，罰時，...
今天是226日，IRONMAN官方更新了包括罰時，...
挑戰升龍道光境半程馬拉松 完成...
看到 “升龍道” 光境半程馬拉松路，腦海中立馬浮出...
接軌國際越野格局 林澤浩要讓世...
「十五年前我引進 IRONMAN 比賽，希望讓世界...
