求慢：靜(鏡)觀自身
我們必須在這個週期跟想...
雨天跑不跑 雨天是鍛鍊身心的絕...
有人問到下雨天在跑步機上該怎麼訓練？我回說這是個錯...
也許，你的睡眠紀錄器正干擾了你...
在最近的臨床睡眠醫學期刊(Journal of C...
堅持你追求的夢想──賴孟昕跑者...
每天堅持一項運動，那真的不容易...畢竟那是件無聊...
從心開始：我為什麼不想跑極限越...
如今跑圈，哪怕是個剛剛起步的跑者都知道極限馬拉松了...
帶動心智開始工作──村上春樹如...
為什麼村上春樹要跑步？以他的例子而言，每天跑步和職...
要跑還是要玩──完賽的實力與競...
擁有完賽的實力，還是訓練成擁有競賽的能力？
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十個我從24小時超馬賽的收穫
原本是個越野跑者的女跑者Sarah，卻在有一次發現...
願意分享訓練課表與紀錄嗎──教...
2011年美國白人之星 Ryan Hall 出版訓...
越野之王 Kilian Jor...
來自西班牙的 Kilian Jornet ，儘管暫...
小編嚴選
善行無轍跡 從流暢到快速的 A...
2021 年亞瑟士一連推出了幾款菁英鞋款，包含適用...
不務正業的跑者 小偉與跑者肌...
大片落地窗、明亮乾淨的空間裡，擺放著各種訓練器材，...
18歲開始跑步 連跑五十年不停...
將近五十個跑者在洛杉磯Victory Trailh...
跑步，可能跟你想的不一樣：再談...
第二部份來討論的問題是：『跑步時要避免後足落地（r...
從鬼門關回來的鐵人魂 王威凱...
2019年梅花湖大獎賽，王威凱以第二名之姿通過終點...
