我可以完跑42.195公里嗎？...
想要跑一場馬拉松，需要數個月的準備和訓練，...
方法只能參考 川內優輝打破的1...
在 2013 春季版的 Number Do 雜誌上...
到底該怎麼跑─前腳掌、足跟都好...
作者：Balance Wu
前幾天好朋友...
自行車選手的基礎準備期訓練
Breaking Muscle網站上，Harv...
跑者肌力訓練專題Part2 ─...
「用醫學的專業評估全人，以運動的方式促進健康」─朱...
B教練游泳門診–游...
作者：Balance Wu
前一陣子B教...
Ryan Hall等級的高手都...
美國奧運馬拉松代表選手Ryan Hall，2008...
提升女性訓練成果的11個技巧
在Poliquin的網站寫到：如果女性想要減脂、變...
提升腳踝柔軟度 強化游泳技巧
踢腳的速度可以大幅提升你游泳的速度，如果希望游泳成...
選購運動內衣，8大注意事項
女生運動必備的裝備，就是運動內衣了，如何選出最適合...
小編嚴選
連三屆全運會馬拉松 從比賽數據...
政治人物常說，『體育即國力』，這是最常談論的口號，...
鐵人三項是我的信仰 林怡君探尋...
「不知道為什麼在鳴砲後游200公尺，突然覺得吸不到...
114雲林全運會馬拉松 周庭印...
馬拉松盛年已至！在 114 年雲林全國運動會馬拉松...
