規劃跑步訓練 你選時間還是距離...
練跑的時候，你是用時間還是距離去訓練呢？研究員發現...
看看別人、想想自己，我們以為會...
最近不斷的看了日本市民組頂尖好手-川內 優輝選手，...
跑步需知：跑者與血栓（bloo...
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運動員可能比一般人還容易得到血...
奧運選手：10種加快跑步速度的...
主講人為前鐵人三項奧運國手、現任Ironman...
笑著跑完5K/10K/半馬/全...
在進行完「體能評估(跑步)」含最大心跳率之後，...
水感的奧祕是：扣住水，然後把身...
古希臘思想家亞里士多德曾提出身體移動的基本物理原則...
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越野跑分享PART1─跑步技巧...
*小編：越野跑技巧中，有很多小細節可以討論，關於跑...
跑者別為寒天凍地所苦
作者：鄭匡寓
對於跑者而言，冬天可以稍作訓練...
[書摘] OVERHEAD S...
深蹲(Squats)對身體的助益很...
小編嚴選
善行無轍跡 從流暢到快速的 A...
2021 年亞瑟士一連推出了幾款菁英鞋款，包含適用...
不務正業的跑者 小偉與跑者肌...
大片落地窗、明亮乾淨的空間裡，擺放著各種訓練器材，...
18歲開始跑步 連跑五十年不停...
將近五十個跑者在洛杉磯Victory Trailh...
跑步，可能跟你想的不一樣：再談...
第二部份來討論的問題是：『跑步時要避免後足落地（r...
從鬼門關回來的鐵人魂 王威凱...
2019年梅花湖大獎賽，王威凱以第二名之姿通過終點...
